標題:
女孩們在家健身用哪種啞鈴啊?
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作者:
anchorice
時間:
2020-2-4 03:24 PM
標題:
女孩們在家健身用哪種啞鈴啊?
我問的啞鈴不是那種舉重的喔
是因為我現在都是用礦泉水代替
但重量就是固定的了
想說現在打算再加重一些
之前有在網路上
看到過有人提到說
在家健身的時候
用小型的啞鈴很適合
我想說那我也乾脆買一組來用
可是不知道該怎麼選
有女孩也有在健身的嗎?
都用哪種啊?
作者:
beforeits
時間:
2020-2-4 08:54 PM
小型的那種吧
記得不要買圓型的
我之前有買過一次
那時候沒想太多就買了
結果圓型的沒有比較好用
作者:
viaamong
時間:
2020-2-5 10:09 PM
可以去找運動品牌的喔
至少也要是有聽過的牌子
品質會比較好
像我買的是啞鈴組
一整組的可以有好幾個不同重量
就可以循序漸進的用
我是買方形的
不會滾動比較好可以做比較多運動
放在地上也不怕亂滾啊!
作者:
benefactor
時間:
2020-2-6 09:18 AM
要積極一點的會直接去健身房
教練直接安排一整套
這樣做才會有效
說是在家做的
通常做沒幾次就懶了阿
作者:
viaamong
時間:
2020-2-6 10:43 AM
如果是懶人那連健身房都會懶的去
就不要找理由說在家才會懶
何況健身房也算是密閉空間
最近我是不太可能會去室內密閉空間啦
以前我就不是很愛跑健身房了
因為熱門的器材都要排隊要等很麻煩
有些人根本沒在用只是在拍照也用很久很瞎
改成在家運動後我反而更積極
說到啞鈴我是買Reebok的方型啞鈴組
很好用喔，可以抗壓也耐摔
材質我也很喜歡，一組有三種不同重量
可以循序漸進的運動啊!
作者:
compatible
時間:
2020-2-6 11:27 AM
可以去找看看愛迪達
我看過健身房有
應該也可以買的到
啞鈴應該只要運動品牌
都會出吧
作者:
anchorice
時間:
2020-2-6 12:34 PM
那我比較一下好了
看整組的
有沒有比較划算
要是有就整組買
有三種不同重量蠻不錯的
作者:
resumes
時間:
2020-2-6 01:18 PM
女生用的那種都很小也不會很重吧
要看你的需求去找
網路上很多
你搜尋啞鈴
會找到非常多種
看你要哪種自己選阿
作者:
beforeits
時間:
2020-2-6 02:02 PM
我才正要說那牌子不錯XD
因為爬文也有看到
健身社團也有前輩跟我說好用
應該我也會買那牌子
Reebok的鞋子也很好穿
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