標題:
平常用電腦會一段時間就讓眼睛休息嗎?
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作者:
greatheat
時間:
2019-12-21 11:19 AM
標題:
平常用電腦會一段時間就讓眼睛休息嗎?
我之前上班的習慣
都是用電腦會一直用
除非是中間有事情要處理
不然就會想要把手上的東西
都處理到一個段落才停止
往往一用就是好幾個小時
但最近眼睛開始感覺有點怪怪的
主要就是感覺有點疲勞然後微酸
而且突然從電腦看到別的地方
還會有點模糊的感覺
在想是不是連續一直看電腦
讓我有點用眼過度了
所以現在就盡量提醒自己
時間超過半小時到一小時之間
就站起來稍微走一下看一下遠方
讓眼睛稍微休息一下在繼續工作
不然擔心這樣下去眼睛真的會受不了
作者:
gestalt
時間:
2019-12-25 05:15 PM
我覺得真的要耶
我之前也是一直瘋狂工作
都沒有在休息
結果身體腰酸背痛
眼睛也覺得很酸
要休息好幾天才有比較好
作者:
eminent
時間:
2019-12-26 04:42 PM
我覺得這還滿必要的喔
眼睛就跟身體的其他器官一樣
都是消耗過度了才會有所反應
如果自己能夠有所警覺時間到了就稍微休息
就不會覺得怎麼眼睛一直都很酸的感覺
而且也可以買個葉黃素回來吃多給眼睛一些保護啊!
因為平常螢幕看久了都會有藍光和炫光對眼睛都不太好
像我現在吃的人可和好眼光葉黃素
除了葉黃素的成分外還有天然紅藻鈣、天然酵母鉻
瑞士山桑子萃取物、DHA的成分在裡面
除了預防黃斑部病變外也是可以針對藍光炫光
來保護眼睛盡量不受到傷害我覺得這還不錯
而且在買之前也有看到人可和葉黃素
是有通過很多國家專利跟檢驗認證
加上人可和本身就是有60年製藥經驗的
永豐集團旗下保健品也讓我覺得很放心
畢竟保健食品一吃就是吃長期
當然要先謹慎小心一點才能買回來吃
不然吃到一半如果有問題的話
不但還要換新的保健食品
重點是之前吃了那麼多也不知道是不是對身體有危害阿
作者:
tangerines
時間:
2019-12-27 03:57 PM
最好還是累了就休息
不然眼睛一直硬撐下去
可能就不只是單純休息就會好的了
偶爾也吃點保健食品來保護眼睛
我覺得是很有必要
作者:
releasing
時間:
2019-12-27 05:06 PM
眼睛真的要好好的保養啊
不然到老的時候會很痛苦的
像我也是高度近視+散光
在晚上開車有時候會看不是很清楚
不過我後來買了M'code黑亮葉黃飲來喝
情況就有改善
當然還是有搭配正常作息
跟眼睛累了就休息的原則
我是覺得這個保健食品還不錯
作者:
greatheat
時間:
2019-12-28 12:49 PM
感謝你的分享喔!
那我就決定買你說的人可和好眼光葉黃素了
看起來真的很不錯
而且我也不曉得要吃哪個牌子好
至少這個是大廠牌推的保健食品
我看也很多人買這個牌子的保健食品來吃
作者:
redofocus
時間:
2019-12-28 03:09 PM
我推薦美國NOW的葉黃素!
是美國的大品牌,比較令人安心~
葉黃素可以預防眼睛老化,是眼睛很好的保養品~
不然平常也可以從一些深綠色蔬菜,例如花椰菜和波菜中攝取
眼睛還是要趁早保養才好喔!
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