標題: [養生保健]哪些食物可以預防痔瘡？ [打印本頁]

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作者: fantasticate     時間: 2012-2-16 05:09 PM    標題: [養生保健]哪些食物可以預防痔瘡？

對痔瘡有預防作用的食物主要有：紫菜、紅小豆、芝麻、槐花、黑芝麻、胡桃肉、竹筍、蜂蜜等。

紫菜
含有豐富的胡蘿蔔素、維生素、鈣、鉀、鐵，能促進腸胃運動。

紅小豆
與當歸合煎，可治療痔瘡便血、腫痛。單獨一味或與大米同煎成粥亦有良好的作用，是防治痔瘡的優良食品。

槐花
新鮮槐花可以做涼菜、包餃子，具有涼血、止血、消痔的功效，亦可代茶飲。

芝麻
含有大量氨基酸，食物纖維和礦物質，能促進排便。對於痔瘡兼有便秘者，可長期服用，具有潤腸通便、減輕痔瘡出血、預防肛脫的作用。

胡桃肉
可潤腸通便補虛，減輕痔瘡、便血症狀。

竹筍
內含豐富的纖維素，痔瘡患者服用具有潤腸通便的功效。

蜂蜜
對痔瘡患者可起到補益和潤腸通便的作用。

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作者: eric1120     時間: 2012-2-18 03:27 PM
應該不需要，只要記住四個口訣：
開水喝得夠，
吃高纖蔬果；
適當做運動，
定時上廁所。

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作者: fantasticate     時間: 2012-2-21 04:55 PM

Quote:

Originally posted by eric1120 at 2012-2-18 03:27 PM: 應該不需要，只要記住四個口訣： 開水喝得夠， 吃高纖蔬果； 適當做運動， 定時上廁所。

是的，口訣這幾點也很重要，久坐久站的人士患痔瘡的概率較高，平日要多吃點這些食物，防患於未然

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