標題: [養生保健]有效避免受涼 [打印本頁]

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作者: tm0105     時間: 2010-11-8 01:44 PM    標題: [養生保健]有效避免受涼

有效避免受涼： 遮好三點   
  
舊觀念裡總是認為肚臍只要保暖好,就比較不會感冒了…這句話是沒錯啦,但是有更需要保暖的地方也要保暖好…
  保護好這三個地方,才能更有效避免受涼的情況發生哦!

一個是雙手的肩膀

一個是喉嚨下方的凹陷處

再來就是雙腳的膝蓋   

   這三個地方才是真正比肚臍更需要注意的地方!
  醫生說在美國早已研究結果出來好久了,在鼻腔中有三塊區域…其中一塊的組織是和肩膀連相結的,也就是說一旦肩膀受涼了…鼻子自然而然就會不通鼻塞、流鼻水不舒服,這是千真萬確的事實,但是鮮少人知道明白.
  再來喉嚨的下方凹陷處,也是不能吹到風的地方…一旦保暖沒做好,也是會有感冒發生的可能,所以穿著很重要…夏天大家都想穿的少一些,涼快一點的小可愛紛紛出籠…不但肩膀沒保護好..加上V領或是低胸,喉嚨下方也是會受到風寒的!
  最後還有膝蓋的保暖也是一樣,都是超重要也超被忽略的地方!大家都只知道"肚臍"別受涼,事實上"三點不露"真得是更重要啦~
  要記得哦~肩膀、喉嚨下方凹點、膝蓋都是需要好好照顧、好好保暖的哦!

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作者: c099959     時間: 2010-11-8 03:15 PM
呦~
這三個地方.還真的很少人提到要保暖的!
可是真的有相連嗎.能否提出一個正確...合乎邏輯的說法呢?

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作者: tatapa     時間: 2010-11-11 07:35 PM
有道理，感冒時這三處好像都不舒服，睡覺時尤其是要注意這三個地方的保暖。

天氣漸冷，早晚氣溫比較低，我已改穿套頭有領的T恤，保護喉嚨的下方凹陷處，當然長袖及長褲更是必要，運動時帶一件防風外套，這樣應該夠了。

感謝提供重要的知識 !

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