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標題: [資訊快遞]天冷喝酒禦寒 寒上加寒 [打印本頁]

作者: 雲蹤飄邈     時間: 2006-3-8 09:09 PM    標題: [資訊快遞]天冷喝酒禦寒 寒上加寒

新春期間,親朋好友喝酒助興在所難免,但冬天天氣寒冷,某些人對「禦寒」的觀念有些誤差,反而會損害健康。
 
一般人認為「飲酒能禦寒」,但事實上並不盡然。雖然,人們在喝酒後會有全身發熱的感覺,此主要是由於酒精本身有擴張皮膚表層微血管的作用,但也因而將體內熱量由此機制散發出去。
 

基本上,酒精本身可導致神經系統出現短暫興奮現象,所以會讓人在短暫時間內有一種溫暖及舒適的感覺;但是一旦酒勁過後,由於大量熱量已被散發出體外,反而會使人感到寒顫、疲勞、倦怠,甚至神志恍忽、行動呆滯、記憶減退等不良反應。因此,在寒冬飲酒禦寒也僅會「寒上加寒」罷了。


冬天夜裡寒冷,有些人怕冷而會懶得上廁所而憋尿,從而衍生泌尿系統的疾病。事實上,尿液本身就含有尿素、尿酸及各種有毒的代謝物,倘若尿液在膀胱內貯存過久,這些有毒物質就會對膀胱黏膜產生傷害,而可能衍生膀胱炎或尿道炎,嚴重者甚至併發腎盂腎炎的全身症狀,臨床上會呈現尿血、畏寒、高燒、腰部疼痛等症候群;因此,在冬季夜間睡眠中,有尿意還是要起床上廁所為妙;此外,避免在睡前喝過量水也是很重要的。

 冬天有些人習慣戴口罩來避免著涼,由於鼻粘膜本身具有許多海綿狀血管網,其血管分布也十分豐富,血液循環旺盛。一旦冷空氣經由鼻腔吸入肺部時,其溫度會因而調整至接近個體體溫;而戴口罩防冷,反而使個體耐寒能力得不到鍛練,抵抗力變差而容易罹患傷風感冒。所以,戴口罩防冷的做法並非一定有效。

 反之,若是由於臉部嘴唇皮膚乾裂,出門戴口罩或許可以避免寒風刺激,並能增加臉部、嘴唇濕度,以達到減輕皮膚乾裂的目的。

[ Last edited by clairvoyant on 2008-5-11 at 01:03 PM ]




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