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標題: [養生保健]睡覺姿勢影響性功能!? [打印本頁]

作者: b0410 時間: 2010-3-14 01:14 PM 標題: [養生保健]睡覺姿勢影響性功能!?

睡覺姿勢會對性功能造成“惡果”嗎？答案是肯定的。對於男性而言，最好的睡姿是仰臥，且雙腿分開﹔而俯臥和側臥，對男性生殖系統都可能有不利影響。

　　如今不少人喜歡趴著睡，覺得這樣睡得踏實。其實，這種姿勢不但會壓迫內臟，導致呼吸不暢，還會壓迫陰囊、陰莖等生殖系統，影響血液流通。

　　此外，這一姿勢不利於陰囊散熱，對生成精子也有不利影響。

　　有人說，右側臥既不會壓迫心臟，又不壓迫陰囊，應該是不錯的睡眠姿勢了吧。但他們忽略了一種意外狀況———睪丸扭轉。這種病常見於12—18歲體態偏瘦的青少年。理論上說，發生扭轉的不是睪丸自身，而是上面一根如同繩索一樣的精索，出現了扭轉和“打結”的情況。由於給睪丸供應營養和運走代謝物的血管從中通過，一旦精索“打結”，睪丸會“挨餓”，若超過12個小時就會缺血、壞死。大多數睪丸扭轉的患者是在激烈運動後發病的，但也有一部分發生在側臥睡眠時。這是因為睡眠時，睪丸和陰莖被擠壓在兩腿之間，此時生殖器官承受的壓力比站立時明顯，再加上有些人睡姿不好，雙腿會扭來扭去，精索就被“揉”成了一團，因此更容易發生意外。

　　綜上所述，仰臥的確是最好的睡姿。同時，男性最好能自然分開雙腿，給陰囊和陰莖充分的活動空間。若男性較為肥胖、仰睡會打鼾，不妨仰臥，頭稍偏向一側。

最容易讓人忽略的睡覺姿勢其實對性器官甚至性功能都有極大的影響性，因此男人不得不正視，因為一旦性器官壞死，恐怕要比性功能障礙要難挽救多了。建議大家小心為上啊！

資料來源及更多相關資訊:阿瀧的幸福小館

作者: crack028 時間: 2010-3-14 04:51 PM
這個論點超有意思的
不知道醫師們的看法如何
不然要改變睡覺的姿勢挺難的

作者: c099959 時間: 2010-3-15 10:11 PM
針對用趴著睡的這點.......有可能如大大所講的那樣嗎?
在台灣..目前趴著睡的...應該有很多....好像也都沒事.不是嗎@@"

作者: ccckilluuu 時間: 2010-3-25 11:06 PM
想太多了

如男人做家事會影響性功能，新聞有報，那你要做還是不做家事？
懶的男人...藉口~~都說不做
(連小男孩也這樣說，那叫媽媽做就好，媽媽不是台奴)
若家只你一人，那要不要做-

(還是要做)
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那是說還是要睡覺吧~~影響性功能那我覺得可能是一小部份吧
(如你的生活....其他影響性功能都比這大)

[ Last edited by ccckilluuu on 2010-3-25 at 11:09 PM ]

作者: lu123 時間: 2010-3-29 07:18 AM
知了！經你一說會特別注意保護自己，連睡姿都會影響男性生殖器的病因，真的是很大的受教。

作者: xxxveemonxxx 時間: 2010-6-30 04:20 PM
好險我不趴睡那就沒問題了~~

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