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標題: [養生保健]午時是補血氣的最佳時間 [打印本頁]

作者: 51kevin 時間: 2007-8-14 03:52 PM 標題: [養生保健]午時是補血氣的最佳時間

中醫師講的，在中午十一點到下午一點的這個時間（午時）
吃一些補血的食品，例如枸杞、葡萄（干）、紅棗、當歸湯......
這一類的補血的食品，在午時吃，可以得到最佳的效果
上班族可以將枸杞洗過之後，早上泡熱開水，放在保溫瓶中
中午吃完飯之後再拿來喝，一方面可以去油膩，又可以補血！

我個人親身試過，在睡眠不足的時候，中午來一杯枹杞茶，下午的氣色就會好很多

女性朋友可以在月經過後試看看，保證會讓你的氣色變好！

[ Last edited by clairvoyant on 2008-5-20 at 10:18 PM ]

作者: LLCCWW 時間: 2007-8-14 08:07 PM
原來正午喝是最佳時刻 ! 謝謝樓主分享。

作者: SYZBBS 時間: 2007-8-18 10:57 AM
補血氣，讓你好運氣，有力氣，不生氣。
謝謝你的提供。

作者: popsega 時間: 2007-8-19 12:20 AM
感謝大大的提供喔
原來中午有這種功能

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