標題:
[食譜]茶香糖醋蝦
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作者:
流雲
時間:
2014-1-13 04:51 PM
標題:
[食譜]茶香糖醋蝦
有助防細胞癌化+降低血脂
▇材料
綠茶茶葉50克,蝦子250克
▇調味料米酒、醋、鹽、砂糖、麻油、橄欖油各1小匙,玉米粉適量
▇作法
1 茶葉洗淨,放入清水中,加少許鹽略泡,撈出瀝乾水分備用。
2 蝦子剝殼,去腸泥後洗淨,瀝乾備用。
3 熱油鍋,放入蝦子炒至變紅色,加鹽、砂糖、米酒、醋和茶葉翻炒,用玉米粉水勾薄芡,最後淋上麻油即可。
防癌小知識
茶葉中的抗氧化物多為茶多酚類,可抑制細胞突變,進而抗癌;具有強心、降血脂功效,能夠預防心血管疾病的發生。
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