標題:
[知識]「快點洗完澡後上床睡覺。」
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作者:
紅色金萱酒
時間:
2005-9-2 02:30 PM
標題:
[知識]「快點洗完澡後上床睡覺。」
過去這句耳熟能詳的話，似乎已越來越不適用於國人了。
國內不但飲食逐漸西化，連生活習慣也逐漸「與國際同步流行」，
加上生活步調的緊湊、工作的忙碌，很多人回到家就累癱在床上，
洗澡這件事，隔天早上再說吧！
但是不洗澡就上床睡覺，好嗎？究竟是晚上睡前洗澡好，還是早上再洗，香噴噴的出門上班好？
長庚醫院皮膚科主治醫師翁雯柔指出，
歐美人士習慣在早上才洗澡，它有振作精神的好處，
但這在台灣並不適合，
因為台灣的氣候潮濕、悶熱，空氣汙染嚴重，對皮膚有很大的影響。
以臉上來說，每天在外界接觸很多的汙染物，包括脂溶性及水溶性汙染物，
前者如一氧化碳、二氧化碳、香菸的過氧化物等，
會溶於皮膚的油脂上，阻塞毛孔或刺激毛孔，引起粉刺甚至濕疹；
大多數灰塵屬於水溶性，當臉上有汗水時會黏在臉上，如果太久不去除，過敏體質者容易引起過敏。
而以身上來說，如果身上有汗水未去除，讓它在身上「自然乾」，
到隔天早上早已經乾了，很容易引起汗斑，所以有很多患者冬天痊癒、夏天發作，就是這個原因。
此外，過多的油脂常常堆積未去除，也容易使背部毛囊發炎。
翁雯柔說，引起汗斑的黴菌是一種很普通、到處存在的菌種（只是多少而已），
平時不一定會致病，但汗水多時，
例如在夏天時，背部間線處、女性的胸部之間、脖子、腋下等處，
這些衣服吸不到汗水的地方，如果又未適時將汗水洗去，就很容易引起汗斑。
除了皮膚之外，馬偕醫院婦產科主治醫師葉立凡表示，
早上洗澡或晚上洗澡是衛生習慣的問題，對婦科疾病而言，沒有很大的差別，
不過若有性行為，在性行為之前應該要先洗乾淨，這對男性而言尤其重要，且雙手也一定要洗乾淨。
她說，在生殖器官、皮膚上原本就會有些細菌，
在性行為時很容易侵入，尤其是裝置避孕器、子宮頸較鬆的女性，
比較容易因細菌侵入，而子宮發炎或骨盆腔炎，
所以性行為之前，男性的衛生是很有關係的。
台東馬偕醫院婦產科主治醫師徐金源則指出，
女性的子宮頸癌與性行為有關係，不過對女性而言，因原本即不建議陰道內沖洗，
所以男性的清潔相形之下就比較重要，還可以減少女性陰道感染的機會。
國泰醫院泌尿科主任謝德生也認為，
男性生殖器有自然的分泌物，加上汗水等，所以還是睡前先洗澡比較好，
如果有性行為，也比較衛生，性行為之後再簡單沖洗一下
（否則容易引起包皮發炎，因為有分泌物附著在上面）。
謝德生提醒，睡前不但要洗澡，更要先上個廁所後再睡，這對女性來說更為重要，
因為可以去除殘餘的尿液並沖出細菌等，減少尿道、膀胱等泌尿系統發炎的機會。
作者:
頑皮豹
時間:
2005-9-2 05:39 PM
作者:
cjchu
時間:
2005-9-17 11:26 PM
謝謝!長知識.
作者:
pagurian
時間:
2005-9-19 02:04 AM
標題:
感謝啦
看完之後 我會盡到男性應盡的責任D
作者:
hhhyy
時間:
2005-9-19 07:35 AM
感謝大大的分享 應盡的責任 應有的知識
作者:
dashangold
時間:
2005-9-27 02:59 PM
這真是太棒了.感謝大大的分享
作者:
koduck
時間:
2005-9-28 05:27 AM
沒錯沒錯
作者:
賴打
時間:
2005-9-28 03:07 PM
謝謝分享
作者:
lucky200042
時間:
2006-3-20 02:10 PM
感謝大大的分享
作者:
a725215
時間:
2006-4-1 01:48 PM
感謝分享..我都有做到..
作者:
swimdragon
時間:
2006-4-2 07:48 PM
說的非常正確
而且睡前洗澡應該也會提升睡眠品質吧(個人認為)
作者:
sfreedom
時間:
2006-4-2 11:45 PM
謝謝大大無私分享!!
作者:
ltj33
時間:
2006-4-3 01:09 AM
謝謝大大提供
作者:
碧咸
時間:
2006-5-6 09:40 PM
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作者:
翊翔
時間:
2006-5-24 07:22 PM
感謝 看完之後 我會更加注意的
作者:
live0936
時間:
2006-5-24 08:54 PM
感謝大大的分享 應盡的責任 應有的知識
感謝 看完之後 我會更加注意的
說的非常正確
而且睡前洗澡應該也會提升睡眠品質吧(個人認為)
作者:
onisuka
時間:
2006-5-28 11:38 AM
感謝大大的分享
作者:
brentchu
時間:
2006-5-31 05:23 PM
謝謝大大的分享了!!!
作者:
wuwuwu999999
時間:
2006-6-14 12:33 PM
登峰造極的文張
只給識貨的人欣賞
唯有珍惜與感激的心態
才會懂得回帖給分享的大哥
推啦 堆啦
頂唷 頂唷
作者:
yann00628
時間:
2006-6-14 07:41 PM
所以男人不能太自私~多體諒體諒對方~..........
作者:
c2546321
時間:
2006-6-15 11:23 PM
謝謝大大的分享
作者:
a1875
時間:
2006-6-16 04:20 PM
受益良多
感謝大大的分享
作者:
西瓜子
時間:
2006-6-20 05:15 PM
嗯嗯 = =早晚都洗澡好了....夏天那麼容易流汗.又容易黏黏髒髒!
作者:
13708344408
時間:
2006-6-24 05:01 PM
謝謝大大講解讓我增加常識
作者:
黃千鳳
時間:
2006-6-24 10:48 PM
感謝大大大 獲利多多
作者:
dawsonc
時間:
2006-6-26 12:42 PM
謝謝知識的分享
作者:
＊sophia＊
時間:
2006-6-28 11:48 AM
恩恩~ 很棒的知識~ 我要把這篇文章拿給另一半看~
叫他不要因為一整天都沒有流汗~ 晚上就不洗澡而直接上床睡覺~
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感謝大大的分享