有三個愁雲滿面的信徒，去請教無德禪師，如何才能使自己活得快樂？
別讓自己活得太累
人之所以太累，就是常常徘徊在堅持和放棄之間，舉棋不定。
生活中總會有一些值得我們記憶的東西，也有一些必須要放棄的東西。
放棄與堅持，是每個人面對人生問題的一種態度。 勇於放棄是一種大氣，
敢於堅持何嘗不是一種勇氣，孰是孰非，誰能說的清道的明呢？
如果我們能懂得取捨，能做到堅持該堅持的，放棄該放棄的，那該有多好。
別讓自己心累！ 應該學著想開，看淡，學著不強求，學著深藏。
別讓自己心累！ 適時放鬆自己，尋找宣洩，給疲憊的心靈解解壓。
人之所以會煩惱，就是記性太好。 該記的，不該記的都會留在記憶裡。
而我們又時常記住了應該忘掉的事情，忘掉了應該記住的事情。
為什麼有人說傻瓜可愛、可笑，因為他忘記了人們對他的嘲笑與冷漠，
忘記了人世間的恩恩怨怨，忘記了世俗的功名利祿，忘記了這個世界的一切，
所以他活在自己的世界裡隨心所欲地快樂著，傻傻的笑著。
所以人們寧願讓自己不快樂，也不願意去做傻瓜。 如果可以記住應該記住的，
忘記應該忘記的。 或者是忘掉從前，把每天都能當成一個新的開始，那該有多好。
可是，說起來容易，做起來卻是那麼的難。
人之所以會痛苦，就是追求的太多。人生在世，不可能事事順心，不要常常覺得自己很不幸，
其實世界上比我們痛苦的人還要多。 明知道有些理想永遠無法實現，
有些問題永遠沒有答案，有些故事永遠沒有結局，有些人永遠只是熟悉的陌生人，可還是會在苦苦地追求著，等待著，幻想著。
其實痛苦並不是別人帶給你的，而你自己的修養不夠，沒有一定的承受能力。
你硬要把單純的事情看得很嚴重，把簡單的東西想的太複雜，那樣子你會很痛苦。
學會放下，放下一些所謂的思想包袱，坦然面對一切，讓一切順其自然，這樣你才會讓自己輕鬆自在。
人之所以不快樂，就是計較的太多。 不是我們擁有的太少，而是我們計較的太多。
不要看到別人過得幸福，自己就有種失落和壓抑感。 其實你只看到了別人的表面現象，
或許他過的還不如你快樂。人的慾望是無止盡的，人人都在追求高品質的生活，
人人都想得到自己想要的東西，人人都在為了自己的目標，
整天裡忙碌著，奮鬥著，得到了，開心一時，得不到，痛苦一世。
世界上沒有完美無缺的東西，不完美其實才是一種美，
只有在不斷的爭取，不斷的承受失敗與挫折時，才能發現快樂。
人之所以不知足，就是有著太多的虛榮心。 俗話說知足者常樂，但又有幾個人能達到這樣的境界。
人不是因為擁有的東西太少，而是想要的東西太多。
大千世界無奇不有，有著太多太多的誘惑，我們不可能不動心，不可能不奢望，不可能不幻想。
面對著諸多的誘惑，有多少人能把握好自己，又有多少人不會因此而迷失自己？
但話又說回來，有了知足心，哪會有上進心？ 時代在發展，生活在繼續，
我們需要不斷地去努力，去追求，如果只滿足於現狀，
一味地沉浸在自己的知足裡，那還有什麼遠大的理想和追求了？
人之所以不幸福，就是沒有知足心。 每個人對幸福的感覺和要求都不相同，
一個容易滿足、懂得知足的人才更容易得到幸福。
曾經看到過這樣一句話：“幸福就如一座金字塔，是有很多層次的，越往上幸福越少，
得到幸福相對就越難。越是在底層越是容易感到幸福；越是從底層跨越的層次多，其幸福感就越強烈。
”幸福其實就是一種期盼，是一種心靈的感受。
只要我們用心去發現，用心去感受，你就會發現幸福其實就在我們身邊，只是這樣的幸福常常被我們忽略。
人之所以活的累，就是想的太多。 身體累不可怕，可怕的就是心累。
心累就會影響心情，會扭曲心靈，會危及身心健康。 其實每個人都有被他人所牽累，
被自己所負累的時候，只不過有些人會及時地調整，而有些人卻深陷其中不得其樂。
在這個充滿競爭壓力的社會裡，生活有太多的難題和煩惱，要活得一點不累也不現實。
不同時代的人有著不同的精神狀態，以前，我們的物質生活很貧窮，但精神狀態卻很好；
如今，我們的物質生活提高了，可精神生活卻匱乏了。 不要逢事就是喜歡鑽牛角尖，
讓自己背負著沉重的思想包袱，把事情考慮得太周全，這就造成了我們活的累。
為了尋找幸福，我們會許下一些諾言。 可當真正去做的時候，卻發現有些諾言是虛偽的謊言。
但細想一下，就是這些虛偽而善良的謊言讓我們對幸福充滿了希望和信心。
其實承諾並沒有什麼，不見了也不算什麼，所有的一切自有它的歸宿。
幸福是自己的感覺，需要自己細細去體會。 幸福的距離，有時近，有時遠，以為就在咫尺，轉眼卻還在天涯。
平靜的生活就像一杯白開水，喝起來淡而無味，卻不知道正是它的純淨無暇才讓我們的生命幸福，
懂得生活的人才會在平淡中品出甘甜和幸福。
幸福就是這樣的飄渺不定卻也真實的存在著。 對幸福開始漸漸的有所感悟，
看看身邊的人，有幸福的笑容，也有落寞的情緒。 再看看自己，還不是如此，有開心的時候，也有落寞的時候。
人生數載，面臨著許多考驗，也會有很多的得到和失去，也有許多的成功和失敗。
人，永遠是矛盾的主體，經常處在猶豫和憧憬的困惑中，夾在世俗的單行道上，走不遠，也回不去。
人，真的是一個難以琢磨的生靈，最了解自己的永遠只有自己。
生活不可能一帆風順，開心是過一天，煩惱還是過一天，那為何不讓自己開開心心地過上一天呢。