標題: 勇敢面對創傷 [打印本頁]

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作者: 墨者革離     時間: 2009-11-22 09:38 AM    標題: 勇敢面對創傷

陳襄理報名外幣考試已經是第四次了！這天在公司樓下遇見我，他充滿感激的眼神，很高興的向我致謝——謝謝我上次跟他說的話，他好好思考並調適後，如今已經做好充分的考前準備，他說他這次有信心通過考試。

想起上一次也是在公司樓下相遇，問候早安後他很沮喪的告訴我又一次沒去參加考試。我不解的問他：

「雖然報名費不是很高，也是一筆支出，究竟為何一再的缺考呢？」

「因為靜不下心，讀不下去。」


「為什麼？心情不好嗎？最近有心事？」


「我一直無法調整好自己的心緒，雖然我離婚已經半年了。」

「我可以理解，這是一件很遺憾的事。我只想送你兩個字──寬恕。」

聽了我的話，他居然一臉訝異又很無奈的說：「你要我寬恕一個背叛我的人！？」

「你用『背叛』兩個字，其實是對自己最大的傷害。我誠心誠意的建議你，只有寬恕才是真正可以解救你的唯一方法，原諒她，也原諒你自己。」

由於晨會馬上就要開始，我們的對話便在匆忙中結束。我很佩服他的悟性相當高，簡短的談話居然讓他正確面對自己內心的傷痛，並且很快振作起來，重新出發。

我記得楊老師跟我分享過一句話：「願意把傷痛說出來是一件很勇敢的事。」有許多人都把傷害埋藏起來，讓痛苦啃噬自己的心靈，不願面對，當然也無法解決問題。

單親的小文就是這樣，他之所以一直不願面對父親失蹤的事實，其實跟母親的逃避心理有很大的關係。他母親從來沒有好好跟孩子談父親離家的事，她退縮的心態讓孩子沒有安全感，自己的徬徨無依也傳達到孩子身上，再加上她補償心理的溺愛方式，讓孩子的適應問題越來越嚴重。


雖然學校的輔導人員可以協助找出問題所在，進行輔導，而真正的關鍵則是在老師和家長身上，尤其是家長——孩子與她朝夕相處，相依相繫，關係密切，唯有健康正向的家長才能給孩子一個溫暖的家。因此，為了實現讓孩子走上正常學習軌道的共同目標，輔導員和老師往往都需要與家長做積極正向的溝通，也要面對家長的心結，一起努力。

小文的母親因為受教育程度不高，對問題的處理是採取被動和自我保護的態度。但是，當有人願意傾聽，並同理她的心情時，她會很誠懇的說出了自己的無助和自卑心理。我將她轉介到一個專門輔導單親家庭的機構，希望她與團體中同樣背景的朋友多多交流；同時，通過參加成長課程的進修，逐步接受單親的事實，建立積極正向的人生觀。希望她從自身開始慢慢影響孩子、改變孩子，讓孩子早一天融入正常的學習環境中。

從陳襄理勇敢地面對離婚的痛苦，用寬恕之心調整好自己的心態，從容迎接考試，到單親家庭的小文母親，通過傾訴、交流，逐步化解淤積已久的創傷，邁向美好的明天，無不說明唯有正面的、勇敢的面對創傷，才能走出傷痛、重新找到新的希望。
~  轉貼  ~

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作者: wen731104     時間: 2009-11-29 11:12 PM
因該不錯看ㄟ......

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作者: xp20060726     時間: 2009-12-2 07:10 PM
經常我們會感覺靜不下心來,心裡很煩悶無法釋懷,越是這樣感覺越不能靜下來,
個人的習慣是:
1.先離開目前的情境現場,到公園或可以寧靜的地方,散步或專注在一目標物上,
  由專注的力量來轉移您的煩思,慢漫的您會更放鬆心情下來!
2.當您感覺心中煩悶減少可以放鬆的時候,再來分析當前的煩思來由,慢慢的理出  
  些頭緒來,可以用筆記下來,再來分析或思考解決之道,也許可以更有效的解決目前
  處境的問題!

靜思一得確實可以幫助我們解決許多生活上的問題,思緒絕不可以錯亂或煩惱,必須
在很專注穩定下,來理出頭緒與解決方法,比您在那裡煩悶急燥不安的好多了,這是
一種的情境互換方法,也唯有在放鬆專注的心態下,才能獲得解決方法!..

感謝您的分享!!

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