標題: 峯岸南發狠大甩肉曝飲食秘技　想吃零食靠這招解決 [打印本頁]

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作者: superman1024     時間: 2016-2-3 07:14 PM    標題: 峯岸南發狠大甩肉曝飲食秘技　想吃零食靠這招解決

峯岸南發狠大甩肉曝飲食秘技　想吃零食靠這招解決
NOWnews-2016年02月03日 下午13:30
記者簡立婷／台北報導

因為接下日本知名私人健身會館的廣告代言，而從原本的微肉感「棉花糖」女孩成功變身大人系性感「健身美女」的AKB48成員峯岸南「峯岸みなみ」，大甩肉之後驚艷眾人，日前峯岸南也透露自己在這段期間除了健身，在飲食上需要留意的事項。

峯岸南在推特寫到「當你有餐後想吃甜食，或非正餐時間想吃零食的念頭時，先喝杯黑咖啡想一想是不是一定要吃，通常咖啡喝完想吃的念頭也沒了。正餐要盡量避開高醣類食物，可以多吃肉類如牛排」。

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