網際論壇 - 休閒旅遊 / 吃喝玩樂 - [食譜]薏仁赤豆湯
» 遊客:  註冊 | 登錄 | 會員 | 幫助
 

免費線上小說
動漫分類 : 最新上架熱門連載全本小說最新上架玄幻奇幻都市言情武俠仙俠軍事歷史網游競技科幻靈異 ... 更多小說

作者:
標題: [食譜]薏仁赤豆湯 上一主題 | 下一主題
  styleusual
  一般會員 
 



  積分 404
  發文 65
  註冊 2019-4-1
  狀態 離線
#1  [食譜]薏仁赤豆湯

食材
薏仁30公克
赤小豆30公克
黑糖1大匙

腸胃保健料理
沒有好的腸胃道,吃進再多營養素也無法吸收利用,但現代人卻常因飲食或生活習慣不良,導致各種消化不良症狀上身!其實只要透過簡單飲食調理就能改善腸胃機能,跟腸胃消化不良說掰掰。

1.先將薏仁與赤小豆泡水約5小時,瀝乾後置入鍋中,並加水750c.c.後放入電鍋中,外鍋加水1.5杯煮約15分鐘後加入黑糖,蓋上鍋蓋再續煮至電源跳起,蓋著鍋蓋燜約15分鐘即成。

赤小豆外形與紅豆相似但稍微細長,容易與紅豆混淆,主要用於中藥材,可利水除濕補腎。


2020-6-30 10:06 AM
查看資料  發短消息   編輯文章  引用回覆

可打印版本 | 推薦給朋友 | 訂閱主題 | 收藏主題

論壇跳轉選單: