ablings
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#1 常常吃飯後感覺不舒服嗎?
有大大跟我有同樣的狀況嗎?
就是說常常吃飯之後阿
有感覺不舒服的情況
就是一種說不上來的
有點像是悶悶的那種感覺
只要剛吃飽就會有這情況
有時候也會胃食道逆流之類的
但不太清楚到底問題出在哪
這情況出現最常就是中午的時候
中午我們都會訂便當輪流去吃
吃飽就會感覺不舒服
我都會努力喝水
然後也起身走一走 才緩解這情況
有人也跟我一樣嗎?
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2019-8-27 04:17 PM |
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silvery
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#2
好像有一種說法就是什麼胃比較淺
我媽說我就是這樣
所以就變成要少量多餐的吃
但是開始上班後根本不可能少量多餐
所以也只能這樣了
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2019-8-29 11:14 AM |
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twentymo
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#3
少量多餐並不是每個人都可以辦到的
但是常常會有飯後不舒服真的就是腸胃不好
有可能就是像消化不良之類的
嚴重也是建議要先看醫生
但平時飲食也要注意盡量細嚼慢嚥
吃東西的時候不要太急著吃
像我還有吃人可和的酵益佳
當作平時的腸胃保健食品
以前我也很常會便祕不舒服
自從吃了酵益佳之後就有改善不少
酵益佳裡面有含19種活酵
也有提供免費的營養師可以線上諮詢
有任何相關疑問問營養師都會得到解答
而且人可和是先清再補的方式我覺得比較好
比起保健食品一直補，還是要先清過再補會更適合~
[ Last edited by twentymo on 2019-8-29 at 01:46 PM ]
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2019-8-29 12:56 PM |
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portable
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#4
會這樣應該是吃太快吧
但也不要亂買亂吃
萬一吃錯了
會更嚴重吧
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2019-8-29 02:14 PM |
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ablings
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#5
可是很難吃的慢啊因為大家都要輪流吃飯
吃太慢也會影響到其他人
上面說的那個是保健品嗎
那我平時就可以買來吃了吧
如果有營養師可以問會想先問問看
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2019-8-29 03:49 PM |
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receives
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#6
建議先去看醫生檢查一下有時候可能跟你想的不同
也不一定是腸胃的問題還是要醫生檢查才知道
搞清楚什麼問題後再對症下藥才實在
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2019-8-29 05:52 PM |
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