流雲
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#1 [美容美體]祛痘方法：揭秘讓你長痘痘的4大因素
青春痘絕大多數都與皮脂腺分泌過剩有關，而成人痘則與作息不規律、保養不當等有關，現在來看看幾個具體催痘成因吧。
催痘成因一：壓力
當人感到緊張、焦慮或者呈現敷面情緒時，體內雄性荷爾蒙分泌增加，從而誘發皮脂腺分泌過量，皮膚的出油量也自然增加，壓力痘也會逐漸地冒出來。另外，肌膚出現問題時，免疫力會下降，冒出的痘痘容易導致發炎問題，要完全治癒有些許難度。
催痘成因二：熬夜擠痘
熬夜過後的人不僅皮膚粗糙暗沉，痘痘爆發的幾率也會大大地增加，而這時出現的痘痘通常都比較大顆，外表顯得紅腫，摸起來硬硬的。熬夜痘主要是因為作息不正常影響血液循環，導致毒素累積無法排除而形成的。這種痘並無發炎現象，但硬是要去擠壓，反而會造成惡化。
催痘成因三：干性肌膚
雖然一般出痘的人都是以油性肌膚居多，但不適說干性肌膚的一定不會出痘。當干性肌膚的角質層被破壞時，肌膚的抵抗力就會變差，而表層的老廢角質並不會因為角質層被破壞而減少或脫落，這些老舊角質往往成了堵塞毛孔的元兇，讓成人痘一再上門。
催痘成因四：碳水化合物
飲食對於成人痘也有很大的影響，聚美國皮膚科醫師評估，富含碳水化合物的食物會加重成人痘。飲食與成人痘最強而有力的證據來自升糖指數，低升糖指數的飲食則能改善成人痘。攝取高昇糖指數食物會引發一連串的反應，最終通過生長激素和性激素而加重成人痘爆發。
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