流雲
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#1 [養兒育女經]秋季預防寶寶感冒10大要點
秋天早晚溫差非常大，也是感冒流行的季節，這個時候媽咪們就得特別注意寶寶的護理工作囉，為寶寶的健康做好第一層把關，但是該怎麼做呢？別緊張，現在就跟著小編的腳步一起來學習下預防寶寶感冒的方法吧。
一、預防嬰兒感冒須知
1、流汗時先擦乾
滿身是汗時，先用乾毛巾擦乾汗水。不要馬上進入有冷氣的房間，更不要直接對著空調的冷風口和電扇吹。
2、避免足部受涼
被稱為人體的第二心臟，足部受涼也可能是感冒的原因之一。尤其要避免足部受涼，比如從炎熱的室外進家，不要立即脫鞋，光腳在涼地板上跑。
3、別穿厚衣睡覺
最好不讓寶寶穿著針織內衣內褲或比較厚的睡衣睡覺。穿小褲叉、小背心睡覺，寶寶就比較安穩，不那麼愛踢被子了。穿得越多，越不舒服，就越要踢被子，反而會受涼。
二、預防幼兒感冒要點
4、可以用加濕氣
秋季氣候乾燥，注意加大室內濕度，可以用加濕器，但一定要定期清潔，或者在寶寶房間放一盆水也行。最適合嬰兒的室內濕度是35%∼50%。
5、注射流感疫苗
如果你的寶寶是流感的易發人群，建議你在入秋時考慮給他接種流感疫苗。由於在流感流行高峰前1∼2個月接種流感疫苗能更有效發揮疫苗的保護作用。
6、出門適當添衣
寶寶早晚外出的時候，要適當增加衣物。中午氣溫升高的時候，記得及時給他脫換。帶寶寶出遠門的時候，別忘了在你的無敵媽媽包裡裝1件寶寶的小外套，也許會用得上。
三、預防小兒感冒要領
7、適當耐寒鍛煉
有些父母，天氣一涼，就不讓出屋。孩子呼吸道長期不接受外界空氣的刺激，得不到耐寒鍛煉，等到春暖花開時節，或接觸了感冒病人後，因對病原菌抵抗力差，很容易患病。
8、白天別急減衣
秋季的天氣是變化無常的，一下子冷一下子熱，當天氣由冷轉為暖的時候，家長不要著急給嬰兒減衣服，可以比自己晚幾天再減衣服也行，而且減衣服的時候不能一下子減太多。
9、多點外出運動
很多家長都怕孩子在天氣涼的時候吹著風了會頭痛等，只要看到風大一點就把孩子關在室裡，其實這種做法是相當不理智的，因為你只會把孩子的抵抗能力關低了！
溫馨提醒：要多點到室外進行運動來增加嬰兒的抵寒能力。
10、睡覺別蓋太多
很多孩子在睡覺的時候都會賜被子，於是很多家長在孩子睡覺的時候都喜歡把孩子蓋多多的，就是怕孩子冷到了，其實如果孩子在睡覺的時候過於熱了出汗了，再把被子踢開就更容易受涼了！
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