erin19
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#1 [知識]經常游泳有助性能力提昇
隨著天氣越來越熱，不少的婦女朋友選擇到游泳池游泳消暑，不但可以清涼一下，還可以達到塑身、減肥的效果，婦產科醫師表示，經常游泳的婦女，除了可以健身及消暑外，對於性功能的提昇，也有很大的幫助。
游泳是一項很值得推荐的運動，在游泳的同時，全身的肌肉都可以運動，血液循環也會較為順暢，對維持身體的健康相當有幫助。
游泳對婦女的幫助很多，不同的游泳姿勢所運動到的肌肉不同，對身體帶來的影響也就不同，其中以蛙式及蝶式最適合婦女朋友。蛙式及蝶式必須運用到大腿及骨盆腔的肌肉，經常游這⒉種姿勢，長期鍛鏈下來，除了可以有效預防子宮脫垂、直腸下垂、膀胱下垂的疾病外，因腹部肌肉的結實，還可以提昇婦女性功能，在做愛時，感覺會更為美好。
此外，常有年輕女孩會擔心有些男士在游泳池內射精，是否會因此懷孕或造成感染，實際上，精子被射到泳池后，馬上就被龐大的水量稀釋，再加上水濃度的不同，幾乎是一進入泳池內，精子便已爆破，即使極少量的精子存活，要穿透泳衣的層層保護進入女性體內，幾乎是不可能，婦女朋友可以不必有這方面的顧慮。
對婦女朋友而言，有⒉個時期最好不要游泳，第⒈個時期是月經來潮期間，由於分泌物的增加，及經血的關係，若進入游泳池，衛生和美觀都不適宜，有些婦女或游泳選手會在月經期間選擇使用衛生棉條，來避免分泌物的困擾，衛生棉條本身會帶給使用者一定程度的不適感，再加上棉條浸在水中容易受到細菌侵入而感染，造成發炎，並不建議使用。若一定得在這段期間游泳，最好能用葯物控制，避開經期。
第⒉個時期為排卵期，此時期陰道的分泌物因準備迎接精子的進入，會較為清及稀，抵抗細菌的能力也會較差，若此時進入游泳池游泳，很容易造成陰道感染及發炎，避開這段時期再下水，是較為理想的選擇。
[ Last edited by erin19 on 2005-9-10 at 11:22 PM ]
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滴水不停，可以穿石...
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2005-9-10 11:21 PM |
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頑皮豹
區版主
男兒 + 彈淚 = 真情流露 !
 
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#2
那個來本就不能泡澡了∼∼更不用說到游泳了！
 
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2005-9-14 09:22 AM |
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Christhood
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2005-9-16 08:04 AM |
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pagurian
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#4
謝謝分享
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相迎不道遠 直至長風沙
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2005-10-21 04:13 PM |
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smokjoe
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#5
感謝您的分享^^
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一路走來始終如一 |
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2005-11-12 11:32 PM |
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#6
我今年才開始每天游泳
真的是不錯的運動
應該更加提倡一下
加油~
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2005-11-13 01:32 PM |
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wuwuwu999999
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#7
世界有您的分享
將會變的多采多姿
更富有教育性的色采
推啦
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2006-6-13 10:27 AM |
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wuwuwu999999
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#8
登峰造極的文張
只給識貨的人欣賞
唯有珍惜與感激的心態
才會懂得回帖給分享的大哥
推啦 堆啦
頂唷 頂唷
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2006-6-14 10:32 AM |
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英雄本色
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2006-11-17 04:10 PM |
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0937KZ
禁止來訪
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#10
好好好好好好好好好好好好,這麼多優點。以後要多游泳。
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2009-6-18 08:23 AM |
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