b0410
中級會員
 
積分 1356
發文 131
註冊 2009-4-3
狀態 離線
|
#1 [常識][知識]十大食材 幫你找回「性趣」
【聯合報╱陳潮宗】
最新的醫學研究報導，1965到85年間出生的所謂X世代，即現年約20-40歲間，對做愛做的事，是最沒興致的一群。現代人工作繁忙、生活節奏緊張、作息不定、精神壓力大，再加上交際應酬，下班回家便累得倒頭大睡，根本沒多餘時間與體力和另一半溫存。
適度且愉快的性生活，對人的心靈與健康有益。性行為是人類的本能之一，我們因有性行為才得以繁衍後代；同時，這也是增進夫妻和諧、家庭關係圓滿的重頭戲。但每個人的性能力表現不盡相同，還會受到年齡、疾病、心理、環境、遺傳等因素影響。
以房事養生，是我國中醫性養生學的一大特色。其中更認為「孤陽不生，孤陰不長」，故人皆需藉由「陰陽調和」才能使氣血運轉得到平衡，而男女間的雲雨之歡，正是陰陽調和的其中一法。
中醫向來講究「藥食同源」，提供十大食材來幫你找回「性」趣！不論男女皆可，若有缺乏性趣者，不妨一試！
1.蝦：溪蝦、明蝦煮熟食之，皆能補腎壯陽，可治陽萎不起。
2.韭菜：又稱起陽草，能溫補肝腎，助陽固精，熟食可治腎陽虛寒的陽萎。
3.山藥：能滋腎益胃、補脾健肺，治腎氣虧損所致的遺精、陽萎等症。
4.豬腰子：含有豐富的鋅與其他微量元素及礦物質，煮食之能補腎、治腎虛腰痛。
5.糙米：富含蛋白質及鋅、錳等活性元素，能益精、養氣、起陽。
6.核桃仁：能潤肺健腎，不論生熟，皆能治腎虛膝冷及陽萎等症。
7.肉桂：肉桂精油中含有鋅、錳、銅等微量元素，可以溫補腎陽，刺激性激素的分泌。
8.魚鰾：黃魚魚鰾若乾燥後油炸，能補虛攝精；沙魚魚鰾能益腎固精。
9.鰻魚：熟食可以益氣血、補虛損，有強精效果。
10.甲魚（鱉）：含有許多能抗氧化的維生素，熟食能滋陰補虛，補中益氣，適合氣喘者食用。
結語>
以上資訊提供給一些常常覺得性致缺缺的男女喔!適當的從食材中攝取營養可是維持身體健康的不二法門!
[ Last edited by RING on 2009-7-13 at 10:23 PM ]
|
|
2009-7-11 02:13 PM |
|
RING
區版主
涉江而過 芙蓉千朵
 
積分 18876
發文 1195
註冊 2005-9-6
狀態 離線
|
#2
轉載文章請以文字註明出處即可，勿加入連結或外連他處以規避廣告嫌疑！謝謝！
經勸導後若仍未改善者，將一律扣分處置，敬請配合，謝謝！
|
 |
|
|
2009-7-13 10:23 PM |
|
sagemjacky
區版主
翡翠貔貅王之鐵甲狂龍
   
積分 114447
發文 10004
註冊 2006-4-4
來自 黑暗地獄格鬥場
狀態 離線
|
#3
這些都是相當好的食材~小弟記下了!
|
.....(((貔貅龍騎士騎兵團)))..... |
|
|
2009-7-22 02:57 PM |
|
