RING
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涉江而過 芙蓉千朵
 
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#1 [護理保健] 中老年婦女常見皮膚疾病∼
不斷地付出心力，從年輕開始就把所有的時間花在上班工作、照顧先生小孩及做不完的家事中，步入中年的您，是否曾為自己停下腳步，喘口氣檢視一下，關心關心自己的健康呢？
中年婦女最常見的皮膚病變包括黑斑、皺紋、贅肉、乾燥性皮膚炎，若年紀更大，或皮膚老化較厲害的人，則還須注意老人斑、日光性角化，甚至皮膚癌 等問題。
所以關心皮膚不單是愛美的面子問題，還和您的健康息息相關呢！
（一）黑斑 又稱肝斑，是網狀或片狀褐黑色斑，好發於兩頰，但上額或嘴巴周圍也常見。
黑斑的成因和女性荷爾蒙及日曬有關，因此在懷孕時、服用口服避孕藥或日曬後均極易發生，是一種常見於東方女性的色素疾病。
（二）皺紋 是一種皮膚老化的現象，常和日曬有關，
因為真皮層中彈性纖維的退化，及膠原蛋白的減少，以及表皮層中角質細胞含水量不足而造成。日曬愈厲害，這些變化愈劇烈，皺紋就更加明顯，如臉及手背都是好犯部位。
（三）贅肉 是發生在頸部、腋下或腹股溝等屈曲部位的小肉瘤，顏色可為肉色或淡褐黑色。
這些贅肉平常沒有什麼症狀，但因生長部位特殊，常因磨擦造成發炎或在美觀上造成困擾。
（四）乾燥性皮膚炎 是在皮膚經過了少年、青年等皮脂腺分泌旺盛的階段後，其分泌功能隨著年齡的增加而萎縮，因此產生乾燥性皮膚炎。
此疾病好犯於秋、冬乾燥季節，在四肢會有龜裂或鱗狀脫屑，並伴有癢感。
（五）老人斑 是突出於皮膚表面的深色角化斑，
老人斑是良性的，和長期的曝曬亦有關，所以也常發生於臉上及手背，影響美觀甚鉅。
（六）日光性角化 是一種癌前期的變化，臨床上可見深、淺不一的黑色斑塊摻雜地長在底部發紅的皮膚上，
有時會有類似脫皮、結痂的現象，若不及早治療則會進一步成為鱗狀上皮細胞癌。
（七）皮膚癌 包括常見的基底細胞癌、鱗狀上皮細胞癌，或較少見但惡性極大的惡性黑色素細胞癌。
如果臉上出現了自己無法歸類的色素斑，或者有變大、顏色變化、潰瘍發生，都要儘早找皮膚科醫師幫忙。
大致而言，前述各種問題都可以用藥物、雷射治療或外科手術的方法來解決。
但所謂「預防勝於治療」，這些中老年常見的皮膚問題，幾乎和日曬有關係。
所以「防曬」是預防老化、減少中老年皮膚疾病最簡單、也最有效的方法。
選擇適合自己膚質及可同時預防UVA、UVB的廣泛性防曬產品，每天出門前三十分鐘塗敷。
若是長時間的曝曬則每隔二至三個小時就要再重新塗敷一次。
同時最好加上帽子、陽傘、長袖衣物，並儘量避免在早上十點到下午兩點，紫外線輻射能量最強的時段出門。這樣才能有效做到徹底的防曬。
如果已經有了上述任何問題，皮膚科醫師都能幫您解決，千萬不要忽視了這些影響自信或健康的「膚淺」問題。
誰說只有年輕人能愛漂亮？只要懂得利用進步的醫學並有恆心做好防曬保養之道，邁入中年的您不但能捉住青春的尾巴，並能散發出年輕人所欠缺的智慧、成熟風采。
愛美 － 永遠不嫌老！
資料來源：林口長庚紀念醫院皮膚科系
像我奶奶就是因為皮膚癌而過世的∼
她長期在鄉下做農事，曝曬在陽光底下的時間長，何況老一輩的哪有什麼防曬的觀念，頂多都是戴著斗笠，整張臉都用布朦起來到只看到眼睛，雖然不能肯定絕對是因為日曬的關係，但絕對是有影響的！
所以平常真的要做好防曬工作，即使是陰天，也不能忽略紫外線的影響∼
RING出門除了抹防曬品，騎機車時披長袖外套+手套+口罩全面防護∼
結果有時都熱到快昏頭
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