habird
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#1 [資訊快遞]粉刺非常惹人厭
粉刺非常惹人厭，要如何預防，莫笑華皮膚科陳則佑醫師告訴你
要分內外兩大方向解決.
外的部分
1.一定要選對洗臉產品，有很多有名的洗臉產品根本洗不乾淨
你必須請教有經驗的人什麼品牌的洗臉產品可得乾淨且不會傷角質層(也就是洗完乾，緊繃)
2.不用卸裝油，只用卸妝乳(因不當使用常至乳化不全，反而痘痘粉刺滿臉)
3.乳液及防曬一定要選擇不生粉刺配方(請自己認字non-comedogenic)
4.若不明原因長了粉刺，常因最近用了新的保養品或敷臉有關
5.用果酸，水楊酸，A酸促進代謝
6.用抗生素藥膏預防(臨床上還蠻有效)
內的部份(多與內分泌失調有關)
1.抽煙
2.熬夜
3.炸辣，花生，巧克力要注意
4.生理期
陳醫師期其實年輕時也苦為痘痘粉刺所苦，亂用很多產品，花了些錢，但卻常常產品用後反而粉刺更多而整瓶丟掉.真的很恨為什麼沒有專業的人來幫我看看到底哪裡出了問題.產品的部份，若是有經驗的人跟你分享，會讓你少去非常多花冤枉錢的過程，所以在莫笑華皮膚科，醫師多會花時間跟你作討論，不是推銷產品，而是建議適合你的產品.
有些朋友在網路上批評這樣的作法有時令人感到商業化，其實來的人就知道，我們根本不會強迫你買，反而對我們來說，花這些時間衛教根本不合成本，少看很多患者.
通常會建議你消耗最快的產品，像洗臉產品，若舊的用完就先換看看(其實這也是最重要的)，再來就是保濕及防曬部份.搭配治療，會讓你事半功倍.
台中莫亞診所 陳則佑醫師
PS:
1.本文由莫亞診所提供,轉貼請保留作者資訊
2.我是男生,總覺得皮膚保養,洗臉擦保養品是非常麻煩的事,但是漸漸年紀大了,身體上有些地方都在慢慢老化,不注重保養的話,很快就會"整組壞了了",個人覺得生活作息保持規律,不要熬夜是最基本的部份吧~
[ Last edited by clairvoyant on 2007-5-15 at 09:48 PM ]
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2007-5-12 12:00 PM |
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mm117777
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#2
粉刺貞的非常惹人厭.多謝板主告知方法good
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2007-5-14 10:54 AM |
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xp20060726
榮譽會員
隨緣放下,輕安自在.
   
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來自 無緣大慈,同體大悲.
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 #3 謝謝您的分享!
真的是惹人厭的"粉刺",長在漂亮的臉龐上,增添了很多的恐懼與厭煩.有時後不管它,
卻偏偏會自個兒不知道從那兒給冒出來,令人又生氣又洩氣的;用貼粉刺的或面膜來治
它,經常是好景不常在,總該想想辦法了!!
其實,粉刺也不是不能治,只是要先了解形成的契機,如此才能對症根除它.不是一味的
煩惱或病痛亂投醫.最忌諱的是用指甲去摳它或亂擠的,這樣容易造成細菌感染,可不要
為了小粉刺而破壞了您可愛的臉蛋喔!這可得不嘗失的.
一般而言,粉刺是由體內產生出來的.因此,重點是您要注意您的身體了,很多的因素都會
造成粉刺生長的:
1.美容第一步驟就是要勤洗臉,而且要徹底的洗乾淨才行.乾性的皮膚要注意保濕效果,
油性的皮膚最易長粉刺的,要用肥皂或洗面乳清洗乾淨.
2.食物也是大元凶之一,現代人生活很忙壓力很重,大部份的人都喜歡吃些好吃暨快速
的快餐或麥當勞似的食物.像炸雞腿-雞翅-炸排骨-薯條等等的油炸食品;卻不知道這
些食品不是不好,它可是高熱量的蛋白質的喔!吃下去少量還容易處理,吃太多的話可
要注意配合多吃些蔬果及多運動呢?不要為了貪吃而毀了健康,要讓它消化且毒素排
出喔!
3.疲勞或熬夜:不要太晚睡了,睡覺是身體修整很重要的一個階段,讓身體恢復原氣及消
除體內乳酸和不要的毒素.大致上來說,過了晚上11點子時就算熬夜了,而且越晚睡越
容易使人疲倦,這時體內會快速累積乳酸或不需要的毒素;所以,早睡早起身體才好,晚
了做不完的工作或功課,寧可先結束睡覺,明天早一點起來做,也許效果會更好喔!!
4.經常保持愉快穩定的情緒:容易發脾氣或者情緒不穩定的人,體內的賀爾蒙或銨基酸
也容易產生劇烈變化的,也因此較易產生粉刺,您可不能不注意喔!!
以上是個人的一些經驗,提供各位壇友們做參考.粉刺不難治,您卻要時刻的注意自
己身體保養及營養攝取的均衡.
感謝您的貼心分享受!!
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2007-5-14 12:07 PM |
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zxc7856335
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2007-6-27 09:31 PM |
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annabellelina
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#5
說真的,還好我夠黑,所以平常看不太出來.
但只要近看,,,哇!!.......唉..
也有用保養品,但還是不見成效..
可能也跟工作有關吧!都會流很多汗..汙垢也就容易堆積了．．．
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2007-6-30 12:15 AM |
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pork9999
該用戶已被刪除
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2007-7-2 10:31 PM |
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unitedbolatoo
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#7
對熬夜的人,粉刺實在是不好改呢!
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2007-7-3 07:42 PM |
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tyuhjtyuhj
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來自 南極
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#8
最原始的方法就是多用清水洗臉
有到外面過都要洗
再拿衛生紙或吸油紙擦拭
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2007-7-4 08:28 PM |
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