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#1 [醫學新知]熱天“降火”不過火
人們往往習慣性地認為高溫天氣，人體內自然就“火”大了，多喝點菊花、胖大海、金銀花等不僅能解渴消暑，還能驅走內火，所以天熱時，很多人帶著飲料走到哪裡喝到哪裡，一天到晚隨時“降火”。
北京同仁堂施小墨中醫診所所長施小墨介紹，這種自以為是的“健康生活方式”其實並不健康。
他解釋說，根據中藥理論，藥物有寒、熱、溫、涼等藥性的分類，野菊花、胖大海、金銀花以及很多涼茶其實就是中藥，都屬於寒涼類藥物，有清熱瀉火、涼血解毒、利尿涼肝等功效，但藥物的搭配、禁忌、劑量和用法都有講究。
如果“內火”已造成口腔潰瘍等症狀，一定需要在專業中醫指導下搭配“降火”方劑，但不管怎樣，這些“降火”涼茶的飲用量，不要超過一天總飲水量的一半。
即便在天氣炎熱，也不是人人都需“降火”。首先，嬰幼兒絕對不能盲目“降火”，因為嬰幼兒的脾胃調節功能尚處在建立和完善的階段，對於外來藥物的寒涼刺激不能及時調整和適應，反而會因為藥物直接作用於脾胃影響消化吸收，出現腹瀉、腹痛、咽痛、咳嗽等症，還會誘發扁桃體炎、咽炎；其次，月經期的女性和一些患有婦科疾病的婦女體質一般都偏寒，過度飲用“降火飲料”容易引起痛經、虛脫等現象；體質虛寒的慢性病人脾胃功能差，常喜溫畏寒，也應該避免“降火”。
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