流雲
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#1 [美容美體]清晨活膚須注意水溫和潔面力度
慵懶的冬日，明媚的陽光，你是不是總想在床上多賴一會享受陽光的洗禮？其實一覺醒來最重要的就是做好「晨間三部曲」，掃去肌膚暗淡，喚醒肌膚活力。這樣才能水潤飽滿一整天！
計畫1：潔膚+控油
如果你想讓美麗在臉上停久一些，首先就要「檢討」一下自己的潔膚方式，不容草率！
不管你臉上的毛孔是否粗大，你都要選擇具有控油及收縮毛孔功效的洗面奶進行初步「控油」。而洗面奶的使用更為講究，你以為只是將洗面奶在臉上胡亂塗一下，然後再洗掉就OK了嗎？如果你這樣認為，就大錯特錯了！要讓肌膚真正的乾淨，就要在洗臉時盡量接近最佳水溫，最佳清潔力度，以及最佳的按摩方向。這樣不但可以將臉上所有的負擔清除，溫柔的指腹動作還可以視為一種按摩，讓臉部肌膚受到刺激而促進循環，加速有害物質的排解。
活膚三項一定要最佳
1、水溫，最佳！
清潔是護膚的重要環節，但效果的好壞，取決於洗臉的水溫，理想的溫度是與皮膚相同的溫度（30°C左右）。用溫度合適的清水洗臉，會使皮膚保持良好的彈性和光澤。潔面的水溫以30度左右為宜。不可用太熱的水、因為熱氣會吸收肌膚內過多的油脂，更易令皮膚乾燥，破壞了原來的彈性和光澤、易出皺紋；也不可用太冷的水，因為冷水雖然能清潔表面的污垢，但無法清潔毛孔裡的塵垢和過剩油脂；而溫水洗臉可以使毛孔張開，清潔更徹底、又不傷害皮膚。
2、清潔力度，最佳！
洗臉時要待洗面奶充分發泡後再輕輕地塗在臉部，不要過於用力，以免對肌膚造成傷害，特別是眼睛下方由於老化得較為迅速，最好沿著肌膚輕緩地按壓下去。此外，在清潔時，不要用指尖，而是要充分運用指腹的力量，柔和地按摩。
3、按摩方向，最佳！
洗臉時，配合正確的按摩方式，效果會更好。按摩能夠促進循環，使容顏嬌嫩、紅潤有光澤。臉龐兩頰的清潔方法應是從內到外的方向打圓圈，從下至上按摩推進，額頭則是雙手從中間到兩邊推進。鼻子是尤其重要的部位，如果洗不乾淨，很容易滋生黑頭和暗瘡，清潔方法也同樣是打圈，但應多重複幾次，以保證徹底洗淨。
最後，別忘了用雙手拍打肌膚，絕對不可用毛巾用力擦臉喲。條件允許的話，洗臉後還可以將臉浸入加有幾方冰塊的冰水之中。可以使毛孔立即收縮，增加皮膚彈性，並且還能清醒頭腦，明澈雙目。
計畫2：淨化+緊致毛孔
接下來就是要給臉上的「小窗」關一關。這個環節很簡單卻很重要。因為洗過臉後和皮膚較為鬆軟，毛孔也呈張開狀態，這種狀態之下的皮膚是最容易「露油」脫妝，要想避免這種現象的發生，自然需要一些「關得上窗」的化妝品來幫忙收縮毛孔，比如爽膚水或柔膚水，你可以選擇拍打的方式來「關窗」。
洗完臉了嗎？現在，你可以在皮膚半干狀態下，用手沾爽膚水以拍打的方式在全臉均勻拍打約100下左右，將乾爽的棉花卷在中指，有節奏地輕拍雙頰。拍爽膚水時須注意臉部肌肉的條紋，按照順序一直拍到頸部。這樣做不但可促進血液循環，還能使肌膚光滑有彈性，不必擔心地心引力來拜訪。
計畫3：給皮膚特別的護理——定妝
如果你覺得太費時而不準備再繼續下去了，那你就大錯特錯了，因為我們做了那麼多的工作，都是為了讓這一步更鞏固，讓妝容更完美持久。因而這「清晨三招」中的底牌就是第三招——特別定妝。
塗抹護膚霜後，要先用一下吸油面紙，它能幫助吸收面部任何多餘的油脂。接下來就要選擇無油的粉底霜。一般說來，一個好的夏日粉底用品，最好具備調油脂成分泌的功能。利用澱粉質等吸油成分，讓粉底不易融解。或者含有光線修飾劑，可以藉著光線反射原理，讓臉上的瑕疵顯得柔和朦朧。如果用兩用粉底上妝，將海綿擰成八成干，按一般步驟上粉底，接著用干海綿再上一次粉底。第二次的粉底可代替蜜粉，不必另外再上一層蜜粉，這樣可確保不易浮粉。
雖然用了抑油的化妝品和辦法，然而幾個小時之後，大多數人仍難逃「出油浮粉」的現象，妝容如何鞏固得了？有些人化的妝甚至浮在臉上，過一段時間就開始脫落，一塊一塊的很難看。為了讓妝容更加持久，所以我們還要在臉上撒上半透明的散粉。你在用散粉時，要採取海綿垂直輕按的方法仔細按壓，讓散粉與皮膚更結合，散粉就會比較持久，妝容更透明，額頭至下巴處的「T」型部位要著重。如果用推擦的方法就差多了。
最後，用大刷子，將多餘的浮粉掃掉。好了，大大方方地出門去吧，管它時間有多長，太陽有多大！
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