心情不好的時候，表示有一些心裡的垃圾需要清一清了！




立竿見影的好方法，就是站起來，穿上圍裙，清掃自己的環境。許多深奧的道理，就是來自這種簡單的生活哲學。




將凌亂的房間收拾乾淨，把窗子擦得明淨發亮，在這種心情鬱亂的時候，也是最容易下決心丟東西的好時機。許多陳舊的雜誌紀念物，或買了又不知如何處置的物品，這時候，都將它們

一併解決了吧！




在洗刷的過程中，心情被轉移了。逐漸乾淨的成果帶來了無比的成就感。你會發現，心情有了很大的轉變。




黎明即起灑掃庭院，這生活哲學裡，一早起來，灑掃的不只是院落，而是一顆新鮮乾淨的心。




我們可以讓一切都是新的，新的一天，新的環境，新的心情，還有，每一天新的小小期盼──如果我們懂得洗滌心靈的話。