microglia
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#1 常容易打嗝跟脹氣是什麼原因?
不知道是什麼原因
從上禮拜開始就變得
很容易會打嗝還有脹氣
一開始是吃完東西後
肚子就開始脹氣
然後過了一會兒就開始打嗝
感覺開始打嗝後
脹氣就有稍微好一點
不過還是會有點不舒服
大概都是要等到
快要吃下一餐前的一兩個小時
才會覺得脹氣都消掉了
覺得身體這樣子不是很舒服
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2020-11-12 05:48 PM |
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localgrain
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#2
會不會是因為消化不良啊?
如果吃東西吃得太快
就容易會這樣喔
看要不要先試著吃慢一點
說不定會比較好
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2020-11-23 12:21 PM |
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menderes
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發文 89
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#3
我也覺得應該是消化不良的關係
要嘛是吃太快了的關係
不然就是吃一些不好消化的食物
這些一定都會影響
可能要先回想一下平常的飲食習慣跟內容
看是不是我所說的這樣呢
另外要改善消化不良的問題
其實也可以透過一些益生菌的補充
那是我們身體腸道裡面的好菌
可以去刺激腸道的蠕動可以讓腸道動起來
不會死氣沉沉的這樣相對的消化會變好
就比較不容易便秘或脹氣了
我自己是習慣喝有益生菌的奶粉
像是福寧補順暢配方喝起來口感還不賴
奶味不會太重比較能夠接受
而且裡面益生菌成份也多
有時候在減肥時也會把這個當成營養補充品
減少晚上吃的分量就多喝一杯奶粉就好了
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2020-11-24 04:39 PM |
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wrotedown
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#4
如果主要是因為益生菌的關係
可以改善消化不良的話
那是不是不見得要喝奶粉阿
好像直接吃益生菌也是可以吧?!
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2020-11-29 02:20 PM |
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microglia
基本會員
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#5
我是有想過吃看看益生菌
但一直都還沒有去買來吃啦
但是看到大大分享的奶粉
裡面有益生菌的成分
好像直接用喝的也不錯
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2020-11-29 04:17 PM |
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outyield
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#6
我媽之前也是這樣子
後來我有買桂格添加益生菌的奶粉給他喝
喝了一小段時間就好很多了
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2020-11-29 06:00 PM |
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