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#1 [資訊快遞]改善高山症狀 下降下降再下降
改善高山症狀 下降下降再下降
中央社-2016年06月11日 下午19:14
（中央社記者管瑞平苗栗縣11日電）雪霸國家公園管理處今天說，有鑑登記入園登山民眾逐年增加，意外事件層出不窮，呼籲山友出現高山症狀時，牢記「3D─Down、Down and Down」口訣，立即下山避免憾事發生。
雪霸國家公園高山林立、風景秀麗，每年都吸引眾多山友前往登山健行，日前卻傳出彰化縣一所國小舉辦雪山登山活動，1名小學生疑似高山症發作，出現多次嘔吐，隨隊人員沒有立即下山，反而持續登頂，雖然沒發生意外，但也讓雪管處捏把冷汗。
雪管處指出，財團法人台灣野外地區緊急救護協會於雪霸山屋放置「攜帶型加壓袋」，主要是提供嚴重高山症患者減輕症狀使用，患者獲得舒緩就應立即下降高度，但有山友竟利用加壓袋作為上升高度的工具，如此一來不但浪費資源，更棄他人和自己的生命於不顧，「實在不可取」。
雪管處呼籲民眾，從事登山健行活動，宜採取漸進爬升方式，若攀登3000公尺以上高山，最好先於2500公尺左右休息一晚，讓身體有足夠時間適應高度變化，如果出現疑似高山症時，切記「3D─Down、Down and Down」，也就是「下降、下降、再下降」，才能有效改善高山症狀。
雪管處也表示，山友登山前務必做好攀登計畫與風險評估，申請入園許可後，不可擅改登山路線，以避免違反國家公園法第13條「進出生態保護區禁止任意變更核准路線或行程」之規定，同時減少浪費救難資源。1050611
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