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  流雲
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#1  [食譜]百果秋葵



材料:

新高麗菜葉……3~4片
薄豬肉片(脂肪少的部份)……8片(寛幅不夠的話16片)
鹽……適量
胡椒……適量
麵粉……適量
蛋汁……適量
麵包粉……適量
炸油……適量

蜂蜜芥茉醬

顆粒黃芥茉醬……2大匙
蜂蜜……1大匙
檸檬汁……1小匙
美乃滋……1小匙

作法

1. 把高麗菜梗硬的部分切除,切成約5公分寬,容易包捲的大小。

2. 豬肉(寛幅不夠的話,兩片直放並排)灑上鹽、胡椒後放上做法①的高麗菜葉,從頭開始捲成圓筒狀。

3. 按順序沾麵粉、蛋汁、麵包粉,放入攝氏170度°的油裡炸至金黃色。

4. 製作[蜂蜜芥茉醬],將所有材料混合均勻。吃時沾上醬汁食用即可。

Tips:

1. 不是新高麗菜季節時,只要將高麗菜微波加熱一下使其變軟,即可做出相同的料理。

2. 可以改包洋蔥、紅蘿蔔、起司來做;也可以沾番茄醬或其他醬汁食用。


2012-6-15 08:25 PM
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