流雲
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#1 陳美鳳養生餐抗暑 林道遠喝「三水」
陳美鳳出外景，自備養生餐。
夏日拍戲藝人如遇大敵，尤其出外景時，大太陽下一拍就是好幾小時，不僅得顧臉上的妝，還得使出抗暑祕招，有吃的、有喝的、有噴的，大家都想讓自己好過點。
陳美鳳自認不怕太陽曬，但偶爾還是會因天熱食不下嚥。這時她就會自備養生餐，她說：「有時候便當的口味太重，又太油，真的會吃不下。」
她的養生餐早晚不同，早上是鮭魚、木耳加紅蘿蔔；中餐通常用薏仁、糙米和胚芽米一起燉煮，加上「美鳳有約」中的大廚為她準備的梅干扣肉，方便又好吃。
劇組靠地瓜水、蜂蜜水消暑，林道遠超愛喝
民視「新兵日記之特戰英雄」堪稱演藝圈最操的劇組，大塊頭的林道遠最怕熱，他笑說：「不是流汗，是用飆的。」
先前因塑化劑，劇組不敢亂訂飲料，製作人郝孝祖變通弄了「地瓜水」、「蜂蜜水」和「檸檬水」供大家選擇，愛喝飲料的林道遠說：「『地瓜水』喝起來像奶茶，超級止渴。」他稱和阿龐是怕熱二人組，劇組每天喝掉一大罐蜂蜜，用量驚人。
林道遠從「新兵」拍到「特戰」，還因太熱太累，吃不下瘦了20公斤，現則逐漸恢復中。他說：「除了『三水』，最常用的防暑方法就是刮痧。」
阿龐則是跨足「新兵」、「姊妹」，操到健康出狀況，目前他在「姊妹」的戲分已殺青，但之前因壓力狂吃，加上時間都不正常，導致體重飆升。
經紀公司表示，雖不會強制要求他的身材，但很擔心他的健康狀況，現在都會要求他吃一些營養食品。
不怕熱卻也得讓自己舒服點，張勛傑先前赴日本出外景，就在當地狂掃神奇噴霧和濕紙巾，他說：「到日本看到計程車司機在使用，大家好奇拿來用，沒想到意外涼爽。」
他稱濕紙巾含有薄荷，擦上身有淡淡香味，噴霧劑可直接噴衣，立刻降溫，他立刻掃貨帶回台灣分送給大家，劇組的人都說好用。
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