chihhua
資深會員
 
積分 4692
發文 350
註冊 2006-1-7
狀態 離線
|
#1 [資訊快遞]儘量選擇在晚上去購買鞋子
如果你的腳沒有受傷而又感到疼痛的話，那麼“罪魁禍首”可能就是你的鞋子了。為此，美國腳踝外科醫生學會就如何購買鞋子提供了一些有益的建議：
·儘量在晚上購買鞋子（你的腳在這時比較大），這樣能夠保證鞋子穿上不會太緊。
·如果你的腳趾在鞋裏面不能活動，那表明鞋子太小了。鞋前部為圓形或方形會有較大空間，前部較窄或較尖鞋子的空間很小，會加重拇趾囊腫及槌狀趾的情況。
·要量好雙腳的尺寸，通常一隻腳會比另一隻腳大一些，那麼使大一些的這只腳感到舒適的鞋子才是合適的鞋子。
·試鞋的時候要穿著短襪或長筒襪。
·試鞋的時候要在商店裏來回走一走以確定鞋子是否舒適。不要認為鞋子穿一段時間後才會合腳。
·配有附加鞋墊或減震功能的鞋子會使你的腳得到保護。那些有腳後跟疼痛的人尤其要注意這一點。
·鞋子的足弓部位一定要合適。如果這個地方很緊的話，會導致足弓部位的疼痛。
[ Last edited by clairvoyant on 2008-5-11 at 05:15 PM ]
|
|
