happychyan
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#1 [資訊快遞]廉價有效的膠原蛋白植物燕窩
廉價有效的膠原蛋白植物燕窩－白木耳
其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』，通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
白木耳是養顏秘方，卻很少人知道。人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白)像是豬腳, 雞腳,牛筋,白木耳,燕窩都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。
最近看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗，煮爛不加糖的白木耳保養皮膚，頓時覺得自己有眼光，所以應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
至於如何煮白木耳:
1.去超市買盒裝 "黃"木耳，(千萬不要買純白木耳，因為純白木耳煮不爛)。
2.拿1片去泡冷水泡軟(可先去除底部較黃部份)約30分鐘。
3.倒掉前兩次泡黃木耳的水，因為有些腥味。
4.將黃木耳加水放進果汁機打爛。
5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌)
6.如何調味看個人需要。(加龍眼乾、紅棗、蓮子、冰糖、蜂蜜或果糖)
照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：吃起來如同外面賣的即食燕窩。所以愛美的女性，不假手他人，自己來煮白木耳養顏吧!
[ Last edited by clairvoyant on 2007-3-11 at 07:13 PM ]
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