流雲
管理版主
 
  
積分 277993
發文 25144
註冊 2006-5-8
狀態 離線
|
#1 性感美女變「肌肉猛女」 英國豔星比基尼照全記錄
女明星雖然會為了維持身材而運動，但仍然希望保有女性化的柔美曲線。然而英國美麗豔星茱蒂瑪許(Jodie Marsh)則決定揮別過去的柔美身段，進入健美小姐的世界。
現年32歲的茱蒂瑪許過去是位寫真女郎，凹凸有致的身材令人印象深刻，但她對於這樣的自己卻不甚滿意，因此尋求私人健身教練提姆夏普(Tim Sharp)的幫助。
經過短短2個月的時間，茱蒂減去10公斤，體脂肪從25%降至10%，成功將自己改造成專業的健美小姐，並在去(2011)年的健美競標賽榮獲第5名。
▼左圖是茱蒂原本的模樣，右圖是茱蒂成為健美小姐的模樣。
除了參加健美比賽，茱蒂也將她進行訓練的心路歷程，用照片及影片記錄下來，讓眾人看見需要花上一般人好幾年持續鍛鍊和飲食控制的成果，她是如何在2個月內達成，並且一圓參加健美比賽的心願。
▼茱蒂經過鍛鍊後，肌肉線條清晰可見。
|
|
