xp20060726
榮譽會員
 
隨緣放下,輕安自在.
   
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發文 8761
註冊 2006-7-26
來自 無緣大慈,同體大悲.
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 #6 謝謝您們的分享!
可以長高的密招,令人拍手叫好!!
人的成長期一般是有階段性的,如果錯過了,也許很難再成長.在青春期的男女,
賀爾蒙大量的激發,是成長最好的時期.這期間成長很快速;當然有的人快些,有
的人比較遲緩.當您感覺是屬於後者的,就要趕快的保握這成長黃金期,多運動,
多吃營養或者其它方法來輔助成長.
如"8266"大大所提的方法:拉筋也是一種很有效的方法,前題是必須注意:
1.接近青春期.
2.多曬太陽(讓維他命D二次還原及讓皮層製造維他命D).
3.補充鈣質.
4.多攝取維他命C,B群等食物.
5.多運動:尤其讓筋骨能夠快速伸展.
時下的年青人,營養是絕對足夠的(稍有偏食),可是啊!就是很缺乏運動,很多是
幾乎窩在家裡打電腦遊戲軟體或看電視,不是多個眼鏡就是睡眠不足,影響發育
,都到了"高中"了,還是15幾的,表示您不太關心自己的健康和成長,充其量只是
智能的提升,這一點很值得您的深思!!
以上提供位大大參考!
感謝您的分享!!!
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