silktouch
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#1 [閒聊話家常]是不是在家運動比較省錢?
因為我身邊還蠻多朋友(不管男女)
都有會去健身房運動的習慣
他們都說上健身房最方便
器具都有人幫你準備好好的了
而且針對想鍛鍊的部位
利用設備去做可以更有效的練到
但我還是很猶豫要不要去耶
因為辦一次會員都要花蠻多錢了
而且我也不喜歡被推銷的感覺
反倒是現在上網那麼方便
隨便youtube一找
都有一堆有氧還是幫助減肥的課程可以看
對於我來說好像選在家裡運動還比較好
省錢不用額外多花上健身房的$就能運動到
大家也是這樣覺得嗎?歡迎一起討論哦~~~
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2019-11-4 04:17 AM |
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leathern
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#2
要選擇哪種方式來運動全看你個人吧
有些人會覺得辦了會員上健身房
有種都已經花錢不能浪費
便會督促自己要去運動不能懶惰的心態
有些人則是把寧願把錢省下來
自己買些簡單的健身器具在家自己做
當然後者會比較省錢沒錯
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2019-11-4 05:10 AM |
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omnimane
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#3
也不一定啊
如果是在家運動
但你是買跑步機之類的
那也是得花很多錢啊
把這些錢拿去上健身房
可以用到更多設備來運動
所以是覺得沒有在家運動就比較省錢的一說
也是要看你是利用什麼方式來運動的才是
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2019-11-4 06:15 AM |
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notabout
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#4
看你自己習慣吧!
如果捨不得花那麼多錢上健身房
可以買些簡單又便宜的健身用品
在家運動也可以哦
而且在家運動也不一定
要買跑步機那麼貴的設備啊
買塊健身墊、啞鈴、拉力繩
就可以互相搭配做很多運動了
像是二頭肌、背部肌肉的訓練惑重訓
或是做做瑜珈、有氧、皮拉提斯都可以
這樣既可以雕塑身材又可以減肥瘦身
又不用花大錢就能辦到
還可以在家隨時想運動就運動，方便又隨意
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2019-11-4 07:16 AM |
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cochinos
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#5
如果要在家裡做健身
我是覺得可以去買一些好收納的回來
就像我家裡本身空間不大
如果買體積太大的東西根本不方便
覺得可以往這樣面不占空間
體積的健身器材找找
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2019-11-4 08:19 AM |
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notabout
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#6
像我在買健身用品的時候
除了實用性很重要之外
我覺得方便性也很重要
所以在買這類型的東西時
會找簡單又方便的健身器材回家
所以就有買Reebok的多功能疊板
和他們的拉力繩
跟六角啞鈴回來互相搭配
進行多樣化的運動健身項目
可以做一些有氧、肌肉核心的訓練都很方便
健身完也可以直接收納起來不佔空間
加上有先爬文才知道Reebok的健身器材
是比較有保障的大品牌
不管是材質的堅固耐用
還是小細節的設計都做得很OK
不只是方便使用而且使用起來也比較安全
平常自己在家裡可以安心的健身鍛鍊運動
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2019-11-4 09:14 AM |
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tudorarch
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#7
我之前也有買會員去健身房健身
但是真的挺麻煩的
還要特地外出..
所以最後也是買了健身器材在家裡自己運動
覺得這樣才不會三分鐘熱度
像我的健身墊跟六角啞鈴也是買REEBOK的
買有品牌的用具品質真的會比較好
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2019-11-4 10:50 AM |
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flotilla
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#8
我也都是在家裡健身耶!!!
沒有時間限制 突然想健身就健身
像我知道JOHNSON就有賣一些簡單的健身器材呀
另外健身用品adidas；nike；那些的都有賣
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2019-11-4 01:03 PM |
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