流雲
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#1 [養兒育女經]寶寶肥胖危害 家長正確護理
現在由於少子化的關係，所以不僅是父母親連阿公阿嬤們也都把孩子當成是寶一樣呵護在手掌心，常常擔心孩子吃不飽，因此拼命塞東西給他們，殊不知這樣可能會造成孩子無法消化而囤積過多的脂肪造成肥胖。
一、嬰兒肥胖常見原因
1、中樞調節因素
正常人體存在中樞能量平衡調節功能，控制體重相對穩定。本病患者調節功能失平衡，而致機體攝入過多，超過需求，引起肥胖。
2、心理因素造成
情緒創傷或心理障礙如父母離異、喪父或母、虐待、溺愛等，可誘發膽小、恐懼、孤獨等，而造成不合群，少活動或以進食為自娛，導致肥胖症。
3、小兒缺乏活動
兒童一旦肥胖形成，由於行動不便，更不願意活動，以致體重日增，形成惡性循環。某些疾病如癱瘓、原發性肌病或嚴重智慧落後等，導致活動過少，消耗熱量減少，發生肥胖症。
4、家族遺傳因素
因素肥胖症有一定家族遺傳傾向。雙親胖，子代70%∼80%出現肥胖；雙親之一肥胖，子代40%∼50%出現肥胖；雙親均無肥胖，子代僅1%出現肥胖。單卵孿生者同病率亦極高。
5、營養過度射取
營養過多致攝入熱量超過消耗量，多餘的熱量以甘油三酯形式儲存於體內致肥胖。嬰兒餵養不當，如每次嬰兒哭時，就立即餵奶，久之養成習慣，以後每遇挫折，就想找東西吃，易致嬰兒肥胖。
二、寶寶肥胖的危害
1、成人期肥胖病
兒童時期的肥胖，不僅僅會影響體形，更重要的是形成成人期肥胖病、高血壓、冠心病、糖尿病等的主要因素，會給健康帶來許多潛在危害。
2、出現了脂肪肝
研究發現已有40%的肥胖兒併發了脂代謝異常，這些又是高血壓、動脈粥樣硬化、冠心病、膽石症的誘因。還有將近一半的肥胖兒已出現了脂肪肝。
3、自我意識受損
從心理學角度對肥胖兒和正常兒進行對照研究發現，肥胖兒的自我意識受損，自我評價低，不合群，比正常體重兒有更多的焦慮，幸福和滿足感差。
貼心提醒：這種自我意識受損程度隨肥胖程度增加而加重。
三、幼兒肥胖護理方法
1、增加其運動量
肥胖兒童應每日堅持運動，養成習慣。可先從小運動量活動開始，而後逐步增加運動量與活動時間。應避免劇烈運動，以防增加食欲。
2、行為管理治療
教會患兒及其父母行為管理方法。年長兒應學會自我監測，記錄每日體重、活動、攝食及環境影響因素等情況，執行治療情況及建立良好飲食與行為習慣。
3、適當飲食限制
限制飲食既要達到減肥目的，又要保證小兒正常生長發育，因此不宜操之過急，使體重驟減，只要求控制體重增長，使其體重下降至超過該身長計算的平均標準體重的10％，即可不需要嚴格限制飲食。
四、小兒肥胖護理錯誤觀念
1、吃得多才健康
很多媽媽們怕孩子吃不飽、營養不足，會給孩子多餵食，鼓勵孩子多吃，這樣就把孩子的胃口撐大了，使得寶寶們越吃越多，也越來越接近小胖子。
2、不哭鬧給糖吃
子零食吃，這樣只會讓孩子下次為了得到零食而大哭大鬧，長此以往，只能使孩子越來越胖，不能減少孩子的哭鬧。
3、使用藥物減肥
有一些家長為了幫助寶寶減肥，會將成人減肥法用在寶寶身上，這絕對是不可取的，尤其是藥物減肥。正確的做法應是調整寶寶的飲食結構，在改變不良飲食行為的基礎上加強運動，放緩體重增加的速度。
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