流雲
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#1 [美容美體]皮膚外油內乾 秋季怎麼保濕補水？
不少MM臉上的皮膚總是油光滿面的，於是MM們就一味地控油，結果肌膚總是越控越油，其實，肌膚出油過多，並不意味著肌膚有足夠的水分，相反的，肌膚出油過多往往是因為肌膚缺水嚴重，要解決肌膚外油內干的問題，最重要的是保濕補水。
減少洗臉次數
油性肌膚的MM以為要消除滿臉的油光，最快、最舒適的方式就是“洗臉”。但是洗臉次數過於頻繁，只會破壞肌膚皮脂膜，再加上沒有做好保濕工作，細胞所需的養分與水分不斷流失，肌膚問題不見好轉，只會越來越糟。一般膚質者，一天最多洗2次臉，油性肌者可洗到3次，並且不要選擇鹼性太強的控油洗面奶，這樣反而會傷害肌膚。
建議使用性質比較溫和的弱酸性洗面奶，洗臉的時候選擇溫水洗臉哦，這樣不僅不會刺激肌膚，而且還能幫助潔面更加徹底。
定期使用保濕面膜
油性肌膚想要擺脫外油內干的症狀，可以一周使用保濕面膜2-3次，就能維持水亮光澤的彈力肌，或也可將保濕凝膠當晚安面膜使用，在保養程序最後，厚敷於需要加強的部位上，隔天醒來，會發現肌膚變得水嫩，且當天妝容可以很服貼且持久哦。
潔面後用長效保濕乳液
要解決肌膚外油內干的症狀，MM們潔面後，應該選擇長效保濕乳液。秋季，潔面過後應該選擇清爽質地的乳液。乳液要在剛洗完臉5分鐘之內使用，因為這個時候營養成分更容易滲入皮膚並被吸收。當你避開眼周，塗抹面霜時，千萬別忘了照顧到你的眉心和眉毛，尤其是眉心處。
痘痘肌切記不臉控油過度
如果是長了痘痘的油性肌膚就會特別專注在治痘上，加上害怕使用過“滋潤”的保養品導致痘痘滋生，其實這是錯誤的概念。肌膚表面本來就有一層皮脂膜可將底層細胞所需的水分與養分安全地鎖住。可是若過度清潔而破壞這層皮脂膜時，水分養分會大量散失，導致健康細胞衰退減少，不僅肌膚出油會更多，痘痘症狀也會更嚴重哦。
化妝水解救出油尷尬
油性肌膚肌膚出油過多，通常滿臉油光，這時可以用化妝棉來幫助肌膚補水，用吸油紙將臉上多餘的油脂吸掉後，用化妝棉沾取化妝水敷在臉上，讓肌膚喝飽水，就能幫助肌膚緩解出油過多的問題啦。
多喝水
有時候油性肌膚會覺得明明已經足足睡了8小時以上，雖然昨晚已經用了保濕晚霜，但皮膚卻還是感覺有點幹，其實最簡單有效的補救方法就是喝一大杯清水，讓身體機能重新運作，促進新陳代謝。午間小憩的時候，將玫瑰花、矢車菊或黃金菊各2克、蜂蜜適量以400ml沸水沖泡，等待3分鐘左右，花材浸泡出味後飲用，可以調節血液循環，使皮膚更加水嫩滋潤。
濕毛巾幫助肌膚保濕
有皮膚科醫生建議，洗臉後直接用很濕潤的毛巾敷臉，這個方法能幫幫助肌膚保濕，特別是對於曬後燥熱的肌膚，用涼毛巾敷2分鐘取下，就能達到補濕舒緩的作用。
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