tourists
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#1 想瘦的快要先增加身體代謝?
有跟朋友在討論上了年紀後
減肥速度變得好慢
而且是真的很有感的變慢
覺得現在即便很辛苦的在減
可能才只能瘦一點點下來
我朋友就在說會不會是因為
身體代謝變慢的關係
所以才會這麼難瘦阿
那如果想要瘦得快一點
就是要先想辦法增加身體代謝嗎?
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2022-7-2 10:59 AM |
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onholiday
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#2
我覺得沒錯喔~
只要身體代謝快的話
減肥也會容易一點
可以嘗試去運動
讓身體代謝變好阿
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2022-7-3 04:27 PM |
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therather
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#3
也不只是瘦的快要增加代謝
如果之後想要不容易復胖
在身體代謝良好的前提下
也是比較容易做到喔!
像目前要能更增加身體代謝
最健康的方式就是去運動了
然後多喝水也很好
或者是吃一些健康食品
像我每天固定都會喝一包
婕樂纖的纖纖飲也是為了增加代謝
喝起來口感還不賴喔
有點金佶口味還滿好喝的
像這個就是有SNQ認證所以可以放心地喝
另外還有在搭配纖飄錠
因為裡面有衛服部認證的
不容易形成體脂肪的成分
這兩個就是我現在減肥的利器
加上平常就會注意吃的東西還有運動
我從開始減到現在都還滿順利的
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2022-7-5 01:12 PM |
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magnetic
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#4
那可不可以都不要運動
就都只靠喝纖纖飲就好了啊
因為實在是好懶得運動喔
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2022-7-5 02:53 PM |
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owingto
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2022-7-5 03:52 PM |
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tourists
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2022-7-5 04:35 PM |
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