jsl5193
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#1 [美容保養] 秋冬季節 加強肌膚保濕
秋冬季節，氣溫明顯多了涼意，除了注意衣服穿著外，皮膚的保養
也要記得保濕，免得引起皮膚乾燥與發癢情形。若是體質較過敏的人
，更容易感到皮膚乾燥、紅癢，尤其是異位性皮膚炎患者更難受。因
此，童綜合醫院皮膚科主治醫師李俊諒提醒民眾，秋冬季節皮膚保養
要加強保濕，才能遠離乾燥皮膚。
李俊諒醫師指出，秋冬季節，人體的皮脂、水分分泌會逐漸減少，皮
膚明顯變得乾燥，稱為乾性皮膚，尤其是中老年人因水分大量減少，
皮膚表層會顯得更粗燥，會常看見他們的手腳四肢、小腿處會有乾裂
、發癢的情形，在無法忍受乾癢，會不斷的去抓癢，造成皮膚有傷口
，引起發炎或流膿。
皮膚乾燥症是指會不斷抓臉、頸部、手肘窩、膝窩或四肢背側等部位
，不但會出現紅疹，時間一久會因為皮膚的反覆受傷，使得皮膚變厚
、變粗糙。所以，李俊諒說，若屬於皮膚乾燥症者、異位性皮膚炎者
，要遵照醫師指示配合塗抹外用藥，與服用抗組織胺，除此之外，最
好加強皮膚的保濕工作。
如何做好保養遠離乾燥皮膚呢？一般而言，乾燥皮膚保養勿以過熱的
水沐浴、沐浴時間也不宜太久，而清潔保養用品最好不要添加香料、
酒精。皮膚乾癢的患者洗完澡後，先使用大毛巾擦拭身體，在身體還
處於微濕狀態，立即塗抹凡士林，若不喜歡油膩性的保養品，可減少
塗抹量或使用無香精的保養乳液。
醫師提醒民眾，秋冬季節，皮膚體質較敏感的人，應保持充足的睡眠，
飲食方面可多攝取新鮮蔬果，補充維他命Ｅ，方可有效預防皮膚乾燥
現象；尤其患有異位性皮膚炎者，更要與醫師配合，適當用藥，才能
遠離「乾癢」，讓皮膚舒適漂亮。
[ Last edited by jsl5193 on 2007-5-27 at 11:17 PM ]
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