jsl5193
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#1 [美容保養]眼睛保養秘訣
俗話說：世界上，只有懶女人，沒有醜女人！女人汲汲追求完美膚質的渴望，來自對肌膚美白的需求，及能傳達柔情的深邃眼眸，除了注重白天的保養工作，夜間的美容黃金時段，更要睡好美容覺，才能擁有水嫩細白的肌膚。善用這些美學小常識，能讓您美麗加分，使肌膚由內而外散發亮麗光采。
TIP 1：綻放眼眸光采
眼睛號稱為「靈魂之窗」，清澈、明亮的眼眸可展現健康活力，為整體的美麗畫龍點睛。眼睛周遭的皮膚是全身最薄的，只有臉上其它部位肌膚的l/3~l/5厚度，約0.07毫米，所以保護功能較弱，水份容易蒸發，使眼部肌膚較乾燥易增生皺紋。聚集在眼睛周圍的血管豐沛，循環不佳、壓力、熬夜等問題造成血管含氧量較少，而使眼睛較其他部位容易呈現暗沉不佳的顏色。上眼皮只可附著於提眼肌筋膜，沒有其他可以支撐的地方，容易受地心引力的影響而下垂。綜合以上的說明，眼睛是敏感、嬌嫩、乾燥、易長細紋和皺紋，呵護明眸是愛美的您不可忽略的保養重點。
眼睛保養秘訣：
1. 不熬夜：規律的作息，避免睡眠不足，切忌熬夜，以免造成黑眼圈或眼部浮腫。
2. 睡前少喝水：每天可喝水1.5公升，但避免在就寢前喝大量的水，以免造成眼部浮腫。
3. 防曬：避免陽光直接照射眼睛，太陽太大時，請戴太陽眼鏡保護眼睛。
4. 卸妝工作：因眼部及眼周肌膚頗為敏感細致，卸妝時要溫柔、力道要輕，最好能選擇溫和的眼部卸妝液，質地清爽不油膩。
5. 消除眼睛疲勞：工作或近距離閱讀時，每隔一至二小時可將眼睛輕閉五分鐘，或凝視遠方，讓眼睛暫時休息，以消除眼睛疲勞。
6. 不抽菸：抽菸使皮膚失去彈性，讓眼角容易出現皺紋及細紋。
7. 選擇合適的眼部保養品：眼部的保養品琳琅滿目有眼膠、眼霜、精華液、眼膜等產品，請選擇可深層修護及保濕眼部肌膚、改善黑眼圈、撫平眼周細紋的產品。
8. 適當攝取營養，多吃新鮮蔬果：多接觸青山綠野，眺望遠方。放鬆眼肌，及經常做戶外活動，並保持身心愉快。
[ Last edited by jsl5193 on 2007-5-28 at 10:13 PM ]
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