xp20060726
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隨緣放下,輕安自在.
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註冊 2006-7-26 來自 無緣大慈,同體大悲.
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#3
思考模式的轉換
個人經常這樣給自己打氣著,當面臨到危機時,其實正是整個事件或心情的轉捩點,更應該把自己心情先穩定下來,冷靜的做其來龍去脈細節分析或思考,往往都有不錯的出口可尋覓;就算是找不到出口處,也把整個細節都理清楚了!
有時候真的太過於專注於一件事情的發展上,很容易讓我們思考的模式僵化掉,就如同走入了死胡同裡繞不出來;這時候的您會怎樣處理或思考或者乾著急呢?
1.暫且先離開這現場或該情境,出外走走或者允許下去旅遊散散心也不錯!
2.當前述1.不允許情況下,就先放下目前工作閉眼聽聽優美的音樂休息一下來淨空思緒,讓腦筋平復下來再說.
3.做反相思考,把思考的方向做個調整,可以幫助我們尋找到解決的出口.
以上只是舉例說明,也許您會有更棒的方法,重點是不要硬撐著,那是對自己或別人都是痛苦的事,能解決的才算是好方法;當然平常也培養自己的挫折容忍度與高EQ素質,一些小事或磨擦就不必太在意了,大人得有更寬廣的路要走耶!
感謝S區版您的故事分享!!
[ Last edited by xp20060726 on 2010-1-12 at 05:18 PM ]
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