headboard
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#1 請問多吃什麼食物可以提振精神呢?
這幾天想要來嘗試看看
用一些新的菜色或者是補湯給我先生喝
因為已經連續一個多禮拜
看我先生晚上都要加班
有幾次甚至回到家都是九點多
隔天上班又一副很累的樣子
就覺得這樣下去不行
就想要幫他來補一補
但我又不太確定哪些食物
是吃了之後可以提振精神
讓身體會比較有體力呢?
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2020-11-24 07:00 PM |
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emblaze
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#2
如果是喝一些補湯呢?
好像有的精氣湯
就可以有你說的效果
在網路上找找看相關的食譜阿
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2020-12-1 11:48 AM |
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expurgate
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#3
如果是要找食材的話
我覺得可以去買薑黃粉耶
那可以直接跟飯一起煮
又或者是加在菜色裡面
因為薑黃對身體的肝臟很好
可以保護肝臟促進代謝
像我除了偶爾會用薑黃入菜外
現在也有吃人可和的金薑黃
因為真的要好好護肝來提升精神體力
其實固定吃保健食品也是很好的方法啊!
金薑黃因為裡面就有薑黃的成分
而且還有維生素B群、牛樟芝在裡面
都是對身體機能的調節很有幫助
之前看到電視上媽媽好神裡面
也是有明星分享吃了金薑黃之後
覺得整個人的精神氣色有比較好
我自己吃了也有這種感覺
而且晚上反而變得更好睡我覺得很妙
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2020-12-1 11:30 PM |
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hutspot
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#4
感覺吃保健食品方便滿多的
因為如果是飲食的話
變成要特地去準備
但是保健食品就是買回來
看是飯前吃或飯後吃而已啊
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2020-12-2 12:12 PM |
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elatedmood
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#5
我家裡都是買維力康給我爸吃
因為有看到盛竹如代言
我爸還滿喜歡他的
本來之前還說不要花這個錢
後來跟他說了他才說那吃看看好了
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2020-12-2 03:21 PM |
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headboard
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#6
這我也是有考慮過耶
但是吃保健食品的話我是比較擔心
不知道能不能一直持之以恆地吃下去
不然我也知道吃保健食品也很好
而且也會比較方便
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2020-12-2 05:26 PM |
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