★夢境晨曦★
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~★歐巴桑夢夢★~
  
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 #1 [資訊快遞]坐公車別打瞌睡(請看回覆說明)
大家都知道，開車時如果打瞌睡，會引發車禍，那麼坐車的人是不是就可以放心打瞌睡呢？
很多人認為，坐車打瞌睡無妨，既可以趕路，又可以補眠，可謂一舉兩得。每天清晨，在私
家汽車、計程車的副駕駛座或後座上，常常能看到很多人在補眠，即使在擁擠的公車上也常
常可以看到大把迷迷糊糊的「瞌睡蟲」。
然而，這種「見縫插針」式的休息會給人帶來很大的健康隱患。
第一，瞌睡會傳染給司機。
如果您坐在副駕駛座上酣然入夢，您這香甜的睡眠對司機來說可是不小的誘惑，司機也會
受到感染。
第二，坐車打瞌睡還會造成意外傷害。
眾所周知，人在清醒的時候都具有一種比較強的自我保護意識，可是一旦瞌睡起來，這種自我
保護意識就會被抑制，如果汽車在緊急剎車或快速轉彎時，瞌睡中的乘客很有可能要受到
傷害。如果不幸發生交通事故，清醒中的乘客會做出反應，進行必要的自我保
護，如保護頭部等重要器官，而瞌睡中的乘客等到清醒過來時，可能已經失去了最佳時機。
第三，坐公交車打瞌睡，由於車停靠站的次數較多，更容易因不斷剎車而引起磕碰，隨身攜帶
的物品也有可能會被人順手牽羊。
要想從根本上防止坐車打瞌睡，最重要的是每天要保證充足的睡眠。如果坐在車上覺得睏了，
可在不影響司機開車的情況下，和車內的人聊聊天，讓大腦興奮一下。此外，嚼嚼口香糖、吃
塊巧克力、喝點水也會趕走「瞌睡蟲」。
[ Last edited by clairvoyant on 2008-9-21 at 12:43 PM ]
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落花有意隨流水，流水無心戀落花
命裡有時終須有，命裡無時莫強求 |
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2005-10-11 11:45 AM |
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頑皮豹
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男兒 + 彈淚 = 真情流露 !
  
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#2
哇咧~~我也不願意睡著啊~~
又要擔心睡過站~~
又要擔心敲到頭~~
但真的很想睡嘛~~
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2005-10-11 08:35 PM |
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clairvoyant
論壇貴賓
灌水是王道、哀莫大於心死
 
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#3
網路追追追／坐公車不要打瞌睡 司機會跟著睡？
2008/09/03 11:07
追追追小組／調查報導
通勤族總是一大早趕搭公車，傍晚再拖著疲累的身軀回家，如果能搶到座位，公車真是通勤族補眠的好地方。然而最近有網路傳言指出，打瞌睡是會傳染的，警告民眾最好不要在車上睡覺，以免影響生命安全，在公車上睡覺有這麼嚴重嗎？
按照原信的說法，打瞌睡有三大缺點：
1.打瞌睡會「傳染」給司機，對司機造成影響
2.因「自我保護意識」被抑制，容易造成意外傷害
3.搭公車容易磕碰，隨身物品也可能失竊
第一點是報案網友最好奇的，也是最有爭議的部分，等一下再慢慢談；第二點「自我保護意識被抑制」的部分有待商榷，但大家都知道，睡眠狀態中反應的確不像清醒者那麼敏捷，能隨時注意外界的狀況；第三點搭公車容易碰撞，相信許多人都有這種經驗，「隨身物品可能失竊」則不論任何場所，都可能會發生。以下我們就針對第一、二點進行探討。
瞌睡蟲傳染給司機？
首先瞌睡蟲會傳給司機嗎？新光醫院睡眠中心林嘉謨醫師表示，他從來沒聽過打瞌睡會傳染的說法，「但是當室內空氣二氧化碳濃度高而氧氣不足時，人體容易打哈欠」林醫師說，打哈欠應與室內空氣品質有關，不過打瞌睡要看人體精神狀態而定，不是一個人睡大家就會跟著睡。
中國醫藥大學附設醫院睡眠中心主任杭良文醫師則認為，打瞌睡會傳染的說法，應該是一種環境氣氛下給人的錯覺，事實上打瞌睡並不會傳染。杭醫師解釋，「傳染」的定義是藉由水、空氣等介質傳遞，個人性的打瞌睡並不會造成「傳染」，公車司機想不想打瞌睡，應與個人的精神狀況有關。
醫師們均認為不可能，但第一線的公車營運者是否有切身感受呢？三重客運與首都客運均表示，從來沒聽過「打瞌睡會傳染給司機」的說法。首都客運表示，他們都會給司機們適當的休息時間，確定司機精神狀態佳再上路，而且公車內都設有冷氣調節空氣品質，不至於使二氧化碳濃度過高。
三重客運稽查課也說，業界完全沒聽說過司機受乘客影響打瞌睡的案例。三重客運表示，在司機的教育訓練階段，就特別強調「安全第一」的觀念，精神狀態佳的司機才能上路，因此民眾不必擔心。如果打瞌睡真的會傳染給司機，首都客運及三重客運提出質疑，那麼國道客運不是更危險嗎？國道客運從台北到高雄不是常常都睡成一片嗎？
自我保護意識被抑制？
原信認為打瞌睡的時候，人體的「自我保護意識」會受到抑制，容易錯過自我保護的最佳時機，杭良文醫師認為，這是沒有科學根據的說法。杭醫師表示，人體清醒時會使用大量的交感神經，因而心跳比睡眠時快，動作反應也比睡眠時靈敏，相對之下，睡眠時使用的交感神經較少，反應自然較慢，所以正確的說法應該是交感神經的問題，而不是「自我保護意識」。
林嘉謨醫師也認為，這是因為睡眠時專注力不夠，反應本來就比較慢，所以容易來不及反應而碰撞。不過三重客運表示，公車內都有設立「緊急煞車」「轉彎」的警示燈號，也提供拉環、把手讓乘客站穩，民眾搭車時可多加利用，避免受傷。
如果想避免打瞌睡，杭良文醫師表示喝水、嚼口香糖等方法，都能藉由轉移注意力避免睡著；而如果真的想打瞌睡，杭醫師提醒大家，記得不要睡超過30分鐘，不然睡醒會更累。
總括來說，不論從醫學上或實際駕駛狀況中，都沒有打瞌睡會傳染給司機的說法、現象出現，大家就不必擔心生命安全，好好在公車上補眠吧！
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辛勤耕耘要放下，版主灌水稱輕安；網際亂象非今始，隨緣自在厚臉王? |
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2008-9-21 12:49 PM |
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