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#1 [醫學新知]健康自己顧！量血壓＋腰圍 可測7成代謝症候群
健康自己顧！量血壓＋腰圍 可測7成代謝症候群
NOWnews-2016年05月19日 下午12:33
記者陳鈞凱／台北報導
台灣人太懶不愛量血壓？衛福部國健署日前才公布，國內18至39歲年輕人也有超過36萬人罹患高血壓，且其中24萬人不知已罹病。台灣高血壓學會理事長陳文鍾今（19）天提醒，民眾沒有養成量血壓的習慣，正是造成自知率不足的主因。
據研究指出，三高與腰圍超標的代謝症候群患者，未來罹患高血壓機率是正常人的4倍，而罹患高血壓後有可能會引起腦中風、心絞痛、心肌梗塞等更嚴重的併發症。
千禧之愛健康基金會董事長蔡克嵩說，這上述5項指標當中，光是血壓加上腰圍對代謝症候群就有72%的預測率，但台灣民眾卻不落實於量腰圍與血壓，尤其國人量測血壓的惰性仍高。
以千禧之愛健康基金會去年推出的血壓與腰圍記錄APP「千禧i健康」用戶為例，儘管40歲以下用戶使用比率超過一半，符合年輕族群慣於使用3C的習性，但其中9成用戶只上傳1筆或2筆資料後就沒有再持續量測，凸顯對自我健康監控的惰性很高。
蔡克嵩強調，如果民眾，尤其是中高齡族群，不能養成每天或每周量血壓的習慣，就無法觀察自己的血壓趨勢是否落於安全區間；很多人因過勞而高血壓，因過胖或血脂、血糖問題而高血壓，甚至因長期吃太鹹而高血壓都不自知，等到累積頂點再瞬間爆發，恐為時已晚。
為方便民眾找到量血壓的地方，千禧之愛健康基金會與統一超商好鄰居文教基金會合作，推出「我的3D健康生活地圖」，包含了全台677家7-ELEVEN千禧健康小站、447間醫療院所與370處各地衛生局所，也提供公園與運動中心以及有機蔬果通路的地點資訊，民眾打開線上地圖馬上可以知道鄰近有哪些地點可以量血壓。
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