b0410
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#1 [養生保健]手足麻木僵硬 小心中風
常覺得手足麻木僵硬，或有痠痛感的民眾要留意，這可能是神經系統疾病和血管疾病的警訊，若防治不當，還可能會引起手足知覺遲鈍或消失，甚至中風等嚴重併發症，不可掉以輕心。
在中醫來看，會出現手足麻木是因氣滯、血瘀、寒濕、痰濁、熱毒、肝火亢盛或氣血虧虛等，造成血液運行不暢、瘀積凝滯、停留體內而引發此病。用藥以瀉火化痰、行氣散瘀、祛風除濕、益氣養血為主。
手足麻木發生的部位雖在四肢，但其發病卻與臟腑、經絡、氣血有關，就中醫辨症觀點，可分為虛症和實症兩種。虛症是由氣血兩虛、肌膚失養而引起；實症是為風、寒、濕、熱、氣滯、痰濁、瘀血等病因，阻滯經絡導致。診斷時，應分清虛實，才能掌握正確治療方向。
◎根據中醫理論，手足麻木大致可分為四型：
●風寒入絡：四肢麻木伴有疼痛、怕冷、手足冰涼、腰膝痠軟、沉重、遇風寒尤易加重，可用溫經散寒中藥。
●氣血兩虛：四肢麻木、抬舉無力、面色萎黃、伴有呼吸短促、心慌、頭暈失眠、健忘，可用雙補氣血中藥。
●肝火上亢：手腳麻木、伴有震顫、頭暈、頭痛、煩躁易怒、失眠、面紅口苦，可用清肝降火中藥。
●濕熱郁阻：四肢麻木，伴有灼熱疼痛、小便短赤，可用清熱利濕中藥。
如家中有中風病友或心血管疾病者，建議家屬平時可以施以穴位按摩，簡述如下：
《按摩頭頸部時》可用手指按壓患者肩頸部的斜方肌和相關的經絡等。
(1) 用手指按壓患者肩頸部的肌肉和天柱、啞門、風池等。
(2) 用手指按壓患者頭臉部的肌肉和百會、印堂、太陽、等。
《按摩背腰部時》用手指按壓患者背腰部的豎脊肌、腰方肌等。
(1) 按摩上肢時：按壓患者患側上肢的肌肉和曲澤、手三里、外關、合谷穴。
(2) 按摩下肢時：按壓患者患側下肢的肌肉和血海、足三里、委中、湧泉穴。
(3) 按摩胸部時：按壓患者胸腹部的肌肉和膻中、中脘、天樞、氣海等穴。
資料來源:易昇棠經絡養生會館--阿瀧的幸福小館
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