erin19
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 #1 [資訊快遞]牙膏最好用小管的
有調查顯示，超過八成的家庭使用大管（125克以上）牙膏。人們普遍認為，大管牙膏在價錢上更划算，而且能用很長時間。其實，用牙膏小管反而更好，原因主要有以下三點：
一、一管牙膏不要用太久，因為牙膏使用時間越久，暴露在空氣中的機會就越多，與牙刷的接觸頻率就越高，接觸細菌的機會也就大大增加。
二、一家人不要合用一管牙膏。因為每個人的口腔都是一個有多種細菌存在的環境，平時我們再認真刷牙，也只是減少牙齒表面存留的細菌，不可能完全杜絕，尤其是在牙刷毛的間隙中會有細菌附著。如果一家人合用一管牙膏，所有人口腔中的細菌都會在管口聚集，隨後又被別人的牙刷帶走。所以說，越多人使用同一管牙膏，牙膏管口的細菌存積就越多，細菌傳播的幾率就越高。
三、牙膏最好換著用。目前牙膏的種類琳瑯滿目，大致可分為普通牙膏、藥物牙膏與含氟牙膏三大類。在普通牙膏的基礎上，加入一些有口腔保健作用的藥物或防齲功效的氟化物，就變成藥物牙膏和含氟牙膏。每個人要根據自己口腔特點和需要來選擇，應該儘量換著使用不同的牙膏，這樣，就能發揮不同牙膏多方面的功效，從而維護口腔健康。
口腔專家建議，牙刷應該每三個月換一次，雖然對牙膏的更換時間並沒有統一的說法，但是牙膏的使用時間也不宜太長，最好一個多月一換。
[ Last edited by clairvoyant on 2007-3-29 at 09:21 PM ]
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滴水不停，可以穿石...
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2005-11-16 01:16 PM |
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傑斯
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#2 [資訊快遞]牙刷的使用壽命
根據美國醫學實驗發現，一些長期的咽喉疾病患者，如果每隔幾個星期就更換一把新的牙刷，對於病情有明顯的改善。
連續使用超過兩個月以上的牙刷，會有白色念珠菌、溶血性鏈球菌、肺癌桿菌以及葡萄糖球菌等病菌。
可引起急性扁桃腺發炎、咽喉炎等疾病，對於免疫系統不健全的人，易導致風濕熱、急性腎小球腎炎。
所以每次刷牙完畢後，必須先將牙刷沖洗乾淨，置於乾燥處，牙刷的刷頭朝上，並且每隔三至五天用醋浸泡一次，
三個月更換一把新牙刷，以確保牙刷的潔淨衛生。
[ Last edited by clairvoyant on 2007-3-25 at 05:58 PM ]
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2005-11-25 12:56 PM |
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luies545
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#3 牙膏的十大妙用
一、用布蘸點牙膏擦拭水龍頭，可使水龍頭光亮如新。
二、用海綿蘸點牙膏刷盥洗用品，效果極好。
三、用棉布蘸點牙膏後，輕輕擦拭泛黃的白色家具，可使家具顏色還原。
四、用溫熱的濕抹布將灶台上的焦垢潤軟，然後用尼龍洗碗布蘸牙膏用力刷洗污垢，再用幹淨的布擦幹淨即可。
五、如果您烹調完魚後，手上仍殘留有魚腥味，不妨在手上擠點牙膏搓洗，魚腥味便能立刻消除。
六、如果您手上沾了食用油、簽字筆油、汽車蠟或機油等難洗的油污，用牙膏搓洗就能清除。
七、衣服的袖口和衣領是比較難洗滌的，用牙膏塗在污處，反復搓洗，效果不同凡響。
八、白球鞋穿久後常會泛黃，先用專用清洗劑處理，再用牙刷一刷，清水衝洗，球鞋便可潔白如新。
九、手電筒的反光屏用得太久了會變黃，若將牙膏塗在上面，3一5分鐘後，用綢布輕輕擦拭，便可使其光亮如新。
十、如果不經意間你的身體某部位被燙傷，可以塗抹一些牙膏，減輕疼痛。
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2006-7-16 12:55 PM |
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happychyan
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#4 [資訊快遞]新種牙刷聰明選
新種牙刷聰明選
琳瑯滿目的潔牙產品頻繁推出，令人眼花。
可是買一把好牙刷卻又非常重要。特殊刷毛有沒有用？ 愈貴的是不是愈好？電動還是手動好教你用對方法，選對牙刷。
林先生一進診間就忍不住抱怨：「我每天都認真刷牙，而且用最貴的牙刷，為什麼還會蛀牙？」牙醫師檢查後發現：「你不僅蛀牙，而且還有牙周病！」
「只要用對方法，不必花大錢就能刷好牙，」牙醫師一致認為好的潔牙工具，必須具備二個原則：1. 不會造成傷害；2. 刷得乾淨。
牙周病防治基金會建議，選擇刷頭小、刷毛軟硬適中、刷毛經過圓滑處理的牙刷。因為，小刷頭方便在口腔內操作，能夠深入後方的牙齒；刷毛太軟刷不乾淨，太硬則容易傷害牙齒及牙齦；刷毛在切割後，如果沒有經過圓滑處理，容易因為太過尖銳而造成傷害。美國牙科學會建議成人牙刷的設計是：刷頭長約2.54∼3.18公分，寬約0.79∼0.95公分；刷毛2∼4排，每排5∼12束。
美東牙科診所院長蔡逸民提醒，刷毛不能太密，否則容易殘留細菌。他曾經試用密度高的牙刷，結果發現食物殘渣卡在刷毛內，很難清洗。另外，當刷毛已經外翻、分叉就必須換新，牙醫師建議平均1∼2個月換一把新的牙刷。
牙刷並不是愈貴愈好，「方法才是最重要的，」長庚醫院牙周病科主治醫師魏檳琪強調。
市面上各種強調多功能設計的牙刷，倒不如設計簡單、價格便宜的基本型牙刷。
蔡逸民也不贊成用刷毛複雜的牙刷（例如交叉刷毛），雖然可以快速地清潔食物殘渣，但參差不齊的刷毛卻不方便操作正確的刷牙方法，無法達到徹底清潔的效果，他認為「工具與方法是相輔相成的。」
個人可以視自己口腔的大小、張口的程度及個人習慣，選擇適合自己的牙刷尺寸。例如：蔡逸民推薦成人使用兒童牙刷，刷頭大小約長2.3公分、寬0.8公分，方便在口腔內旋轉。但是魏檳琪就不習慣兒童牙刷，覺得刷起來不過癮，她使用長約2.8公分、寬約1公分的牙刷。宏德牙醫診所院長蕭孝德則是準備兩把牙刷，一把大的先清潔大面積的表面，另一把超小的牙刷（大約長1.5公分、寬0.6公分）再做細部的清潔。
不要忘了刷牙縫
「很多蛀牙都是從牙縫開始的，」前台北縣牙醫師公會理事長張雷鳴表示，牙刷只能清潔牙齒的內側、外側及咬合面，無論牙縫多大，牙刷都刷不到。所以每日刷牙的工具，除了牙刷之外，還需要牙線或是牙間刷。牙縫小的人使用牙線，牙縫大的人使用牙間刷。
牙間刷的粗細從0.07∼0.15公分，選擇的標準是「能夠輕易放進去牙縫的最大尺寸，」魏檳琪提醒，使用牙間刷不能硬塞，否則會傷害到牙齦。
蔡逸民建議選用在金屬刷毛之外還裹上一層塑膠的牙間刷，比較安全。
刷牙縫時內外兩側都要刷，魏檳琪發現很多人都忽略了內側的牙縫。如果想要刷得完美，必須搭配牙線，「因為有些接觸點，只有牙線才到得了，」魏檳琪表示。
如果最細的牙間刷都無法輕易地進入你的牙縫，那麼你只需要牙線就可以了。
牙線的種類及特色如下：
1. 綑型：牙醫師建議每日使用一次，刮除全口牙縫的牙菌斑。
．不含蠟：清潔效果較好，可以聽到「吱嘎」聲，表示已經刮乾淨了。
．含蠟：建議初學者使用，容易進入牙縫。但是不會聽到「吱嘎」聲，除非先把蠟刮掉。
2. 棒型：清除牙菌斑的效果不如綑型，可用在餐後清除食物殘渣。
3. 電動牙線組：某位牙醫師試用後表示，並不好用。你需要電動牙刷嗎？
蕭孝德醫師認為，一般人正確使用手動牙刷、牙線或牙間刷，就可以做好日常的牙齒清潔，並不需要電動牙刷。
但是有些人就是學不會正確的刷牙方法，或是手腕關節不靈活的族群，例如：老人、小孩、肢體殘障者，牙醫師則建議使用電動牙刷。
蕭孝德表示，針對清除牙菌斑的效率而言，電動牙刷確實能夠在較短的時間內達到相同的要求。
早期的電動牙刷像在磨地板一樣的轉圈圈，容易磨耗牙齒。後來發現左右各旋轉70度的效果比較好，現在最新型的3D電動牙刷，除了左右之外再加上往前推的震動，解決了以往「接觸時間不夠，效果不好的問題，」蔡逸民醫師表示。
現在的電動牙刷市場，又出現了宣稱「可以激起流體動力學，清潔較深入部位」的音波震動牙刷。
台大醫學工程研究所王棟欽等人發表於《醫學與生物工程期刊》（Journal of Medical and Biological Engineering）的研究結果指出，音波牙刷清除牙菌斑的效果顯著優於手動牙刷。
蔡逸民與台大牙周病科團隊針對人工植牙的患者，使用音波牙刷與3D電動牙刷的臨床實驗結果發現，音波牙刷確實比較有效。
但是在國外的數篇研究報告中，3D電動牙刷與音波牙刷的比較結果，則是各有勝負。
如何選擇電動牙刷？「要就買比較好的，低等級的電動牙刷寧願不要，」蔡逸民以他多年研究並親身使用電動牙刷的經驗建議消費者，選擇國際知名大廠牌（例如：百靈牌的歐樂B、飛利浦的Sonicare），而且是該廠牌所推出較頂級的型號。
因為大廠牌有專門研發的團隊，針對產品的缺點會不斷地改進，而且品質管理也較嚴格。
蔡逸民不建議購買電池式的電動牙刷，因為它為了迎合低價的市場，勢必降低製造的成本，品質較差；電池的電流不穩定，可能影響清潔效果；且為了裝電池，握把較粗不好握。至於要選擇一般的電動牙刷或是音波震動牙刷，則是看個人的喜好及預算。
值得注意的是，無論哪種電動牙刷都無法完全清潔到牙縫。手腕活動有障礙的族群，需要家人或照護者協助使用牙線或牙間刷。
無論選擇手動牙刷或電動牙刷，蕭孝德強調「都要帶著你的牙刷請牙醫師教你正確使用，」否則「方法不對，再好的工具也沒用，」蔡逸民表示
[ Last edited by clairvoyant on 2007-6-3 at 11:02 AM ]
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2006-9-4 03:44 PM |
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alvin666li
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來自 惡魔天堂
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#5 [醫學新知]牙膏效果不分貴賤
大家常聽到電視上廣告各國牙醫都說
＂使用舒酸定 能有效解決牙齒敏感的問題＂
這是沒錯 使用的期間真的會讓牙齒敏感消失
但是 抗敏感的牙膏 通常都很貴 一條單價通常都不便宜
小弟自己是用家護三色牙膏 本來敏感性牙齒也消失了
而且售價也沒有包裝標示是抗敏感性的牙膏來的貴
英國消費者團體說，牙膏的防蛀、潔白效果和廠牌、價格沒有關係，只要是牙
膏，都有防蛀、潔白的功效。
消費雜誌報導，大賣場一支八毛六英鎊，大約五十二塊台幣的牙膏和舒酸定四英
鎊，兩百四十塊台幣的潔白牙膏效果是一樣的。
他們也發現，所謂的「潔白」牙膏和一般牙膏的潔白效果也一樣。但是，
很多廠牌標榜潔白效果的牙膏都比少了潔白兩個字的貴。譬如，家護潔白
就比一般家護貴了一英鎊，大約六十塊台幣。
而標榜＂全效＂的牙膏跟一般牙膏的成分一樣，但是，
在英國高露潔全效卻比一般高露潔貴了一倍。
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2007-5-29 01:28 AM |
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TrueLove
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#6 [智慧集錦]莫把牙刷浸濕再擠牙膏(相關主題合併)
莫把牙刷浸濕再擠牙膏
最近，日本牙醫學界提出，刷牙前要把牙膏擠在乾燥牙刷上。
據東京牙科醫院倉治院長介紹，大多數人刷牙時，習慣性地先把牙刷浸濕了再擠牙膏。但事實上，刷牙不可以這樣。如果牙刷是濕的，擠上牙膏後，就很容易起泡沫，嘴裡有了太多的泡沫，人就感到已經刷了很長時間的牙，認為可以結束。而這時，牙齒還未真正被刷乾淨。
牙膏本來不是用泡沫來潔淨牙齒，而是靠裡面的清潔成分和牙刷與牙齒的摩擦。摩擦越細微、時間越長，則刷得越乾淨。牙刷不蘸水，擠上牙膏慢慢刷，漸漸出些細微的泡沫，牙膏的清潔成分才能被發揮到最大。
[ Last edited by clairvoyant on 2008-3-8 at 02:45 PM ]
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2008-3-7 10:14 PM |
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amkey
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#7
阿哈..............
感謝所有的大大提供這麼時清楚的知識
原來刷牙有這樣多必須注意的細節
牙刷.牙膏.刷牙方法.是刷牙的三項法寶
從小就開始刷牙,長大後牙齒卻因為越刷越黃
甚至蛀牙或者患上了牙周病而不知,等到老了
牙齒掉光了或者剩下少數幾顆牙之後,
才花上一筆為數不少的前來做假牙齒
在治療牙齒上以及時間的花費更是令人難以忍受
所以請有幸看到這篇文章的各位好朋友
能從當下開始注意刷牙的各項注意事情
以確保有整潔漂亮的牙齒
再次謝謝所有提供資訊的大大們,感恩啦
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2008-3-31 10:37 AM |
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翱翔肥胖體
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註冊 2005-12-15
來自 刀軒劍廬黄花居
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#8
唉~自從新聞爆出牙醫師全聯工會行賄立委通過「國民口腔健康促進法」的消息之後
小弟就對那些專家們的說法失去信心了
種種專業建議其實都是要民眾多消費多花錢...
買小管牙膏確實比較花錢
每個人獨自用一管牙膏也確實更花錢
每幾個月更換一把新的牙刷還是多花錢
都是想盡辦法以各種名目來掏出民眾口袋裡的錢
小弟相信這些錢被廠商賺走之後
還是會流進那些權威專家的荷包裡面~~~
不然幹麻行賄立委
社會真是太黑暗啦！一切都是陰謀阿
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2008-4-1 02:16 PM |
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clairvoyant
論壇貴賓
灌水是王道、哀莫大於心死
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來自 歲月虛擲在網際論壇
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#9
| Quote: | Originally posted by TrueLove at 2008-3-7 10:14 PM:
莫把牙刷浸濕再擠牙膏
最近，日本牙醫學界提出，刷牙前要把牙膏擠在乾燥牙刷上。
據東京牙科醫院倉治院長介紹，大多數人刷牙時，習慣性地先把牙刷浸濕了再擠牙膏。但事實上，刷牙不可以這樣。如果牙 ... |
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網路追追追／刷牙注意！擠牙膏前不要沾濕牙刷？
2008/10/16 10:04
追追追小組／調查報導
刷牙時，你會先沾濕牙刷嗎？最近網路出現一個說法，表示許多人習慣先沾濕牙刷，再擠上牙膏是錯的；應該保持牙刷乾燥，再擠上牙膏去刷，才能發揮牙膏的最大功效。到底乾牙刷和濕牙刷，用哪種來刷才正確？
原信的論點是：「牙刷不蘸水....牙膏的清潔成分才能被發揮到最大」。對於這個說法，榮民總醫院家庭牙醫科陳江雲醫師認為，水是一種介質，可幫助牙膏沾附在牙刷刷毛上。如果牙刷不沾濕，相對牙膏較易脫落，刷牙時反而無法發揮牙膏的效果。
昱雅牙醫診所洪嘉男醫師則表示，牙刷沾水可幫助牙膏中的發泡劑發揮效果，讓人刷牙時口中產生泡泡，並利用泡泡帶走牙菌斑，這個原理跟刷牙前先漱口的功用是一樣的。所以即使牙刷不沾濕，只要民眾有先漱口，其中的水分就能幫助發泡。中華牙醫學會口腔衛生委員會主委張進順醫師也說：「（牙刷）有無沾水並無意義，刷牙時口腔內分泌的口水也可以使牙膏發泡，且牙膏本身也含有水份。」
不過洪嘉男醫師特別強調，牙刷沾不沾水、牙膏有沒有發揮效用，都不及正確的刷牙方式來的重要。「重點在於清潔效果，而不是清潔劑有沒有發揮效用！」他指出，也有人不用牙膏刷牙，直接乾刷的，只要刷牙方式正確，即使不使用牙膏也能刷除牙菌斑。因此比起牙膏有沒有發揮效用，大家應該更關心刷牙方式是否正確。
台北市牙醫師公會也說，牙刷的操作方式比較重要，而不是牙刷沾不沾水。因為牙刷如果不沾水，有的人會覺得很噁心，反而刷沒多久就吐出漱口，不見得比較乾淨。
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辛勤耕耘要放下，版主灌水稱輕安；網際亂象非今始，隨緣自在厚臉王? |
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2008-10-26 12:56 PM |
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12345qwert
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註冊 2005-11-18
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#10
刷牙是很重要的，原來牙刷不要先沾水，收到了。
感恩！
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2008-10-30 08:06 AM |
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att
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註冊 2005-11-4
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#11
感謝大大提供的觀念~~
但我有聽醫生說過其實牙刷用到
出現開叉就應該換囉~~
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2008-11-11 01:20 AM |
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styertsai
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註冊 2006-5-28
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#12
牙齒真的要多花時間照顧，否則它會常常跟我們要錢的！！
謝謝分享這麼實用的資訊！！
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2008-11-23 10:57 PM |
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