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#1 [醫學新知]一半人都錯！40萬小學生月月瘀青 搓揉熱敷更難消
一半人都錯！40萬小學生月月瘀青 搓揉熱敷更難消
NOWnews-2016年03月23日 上午08:44
記者陳鈞凱／台北報導
碰撞瘀青，反射性馬上搓揉、熱敷、滾雞蛋，當心害瘀青更久、更嚴重！國內一項最新調查發現，超過3分之1國小學童月月瘀青，據此推估，國內有40萬小學生每月瘀青上身，但卻有一半以上因為家長錯誤觀念，在不正確的時間給予熱敷或搓揉，結果瘀青一拖至少2周才消除，嚴重者甚至引發血腫、感染。
這一份孩童瘀青照護調查，共針對全台600多名國小學童及家長進行，高雄長庚骨科系運動醫學科主任周文毅表示，結果發現，超過3分之1國小學童每個月都有瘀青報到。
調查發現，更有近5成學童曾因運動產生嚴重瘀青血腫，另有近7成嚴重血腫至少長達2周以上才消退，也有3成4學童因為瘀青血腫而影響到行動力、學習專注力。
運動碰撞是學童瘀青的主因，周文毅說，又以棒球是最容易造成瘀青、血腫的項目，其次才是跆拳道跟籃球，偏偏調查顯示，卻有近6成家長不清楚如何處理，第一時間下重手去搓揉，想揉散瘀青，或熱敷、滾雞蛋，反讓局部組織發炎更嚴重，疼痛和腫脹更惡化。
周文毅強調，錯誤處理比不處理更糟，因為恐使血管破裂更嚴重，產生血塊、血腫甚至感染發炎，臨床就曾有小朋友原本只是鈍傷、挫傷，卻因此引發化膿性肌肉發炎，必須手術切開清創，飽受折磨。
正確處理瘀青、血腫，醫師強調應遵循「冰、藥、熱、醫」的步驟，一般來說瘀青血腫發生的3天內先冰敷，使局部的血管收縮，減少受傷的組織腫脹，再擦瘀青藥，加速緩解。
周文毅說，3天後才可以開始熱敷、輕微按摩，促進血液循環，代謝殘餘血塊，不過，若瘀青血腫長久未消退，應就醫檢查是否已傷及深層組織或骨頭，或有其他疾病。
周文毅強調，運動傷害常見的鈍傷、挫傷、肌肉拉傷跟關節扭傷，都易產生瘀青、血腫的現象，如果不好好處理，卻又持續運動，不僅疼痛時間會拉長，也會讓患部一直處在受傷狀態，影響活動力。
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