★夢境晨曦★
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~★歐巴桑夢夢★~
  
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 #1 [資訊快遞]笑１分鐘就等於做了45分鐘的運動
笑１分鐘就等於做了45分鐘的運動一樣
你跟朋友在一起，妳總是那個笑得最大聲的人嗎？
妳常常被別人說妳笑得很三八嗎？
如果你是以上兩種人的其中一種，那就要恭喜妳囉！
因為你大笑１分鐘就等於別人做運動４５分鐘的時間呢！
開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥，而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。
根據德國研究人員表示，大笑１分鐘就相等於做了45分鐘的運動一樣，可令你容光煥發。
在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示，大笑對身體的益處過
往都被人忽略了。西克爾表示，事實上， 大笑時身體會有８０組肌肉抽動，是一種非常健康和有益的運動。
西克爾指出，一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩，甚至會令人抽
搐、血壓上升、血液含氧量增加，而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質，令人
感到心曠神怡，實在是最佳的自然藥物。他說，大笑過後，血壓會回降、減少分泌令
人緊張的荷爾蒙，免疫系統也會增強。
研究並顯示，兒童平均每日會展露笑容約４００次，而成人則平均每日笑１５次。
由於笑被認為對身體有益，兼有醫療效果，大笑熱潮在德國迅速發展，一些大笑會
所紛紛設立，熱潮甚至蓋過健康舞唷！德國人是一個很務實的民族，真的一點都沒
錯！當他們認真研究起一件事時，連笑容都可以變成一門課程，甚至社會團體！
[ Last edited by clairvoyant on 2007-3-9 at 01:11 AM ]
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落花有意隨流水，流水無心戀落花
命裡有時終須有，命裡無時莫強求 |
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2005-9-24 10:40 PM |
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頑皮豹
區版主
男兒 + 彈淚 = 真情流露 !
  
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#2
哈哈哈~~~哈哈哈~~~
不知為什麼?妳的文章讓我想笑~~~
加妳5分~~~哈哈哈~~~哈哈!
 
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2005-9-25 03:29 AM |
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☆Ta☆
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#3
★夢境晨曦★ 網友您好:
謝謝您常來逛"時事新聞/生活常識or休閒旅遊/吃喝玩樂"並PO文章，
=☆= 您肯標示重點讓其他網友瀏覽閱讀而加分 ＋10分 =☆=
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2005-9-26 03:43 PM |
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abc09118
進階會員
Bady
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#4
OMG.........
要笑一分鐘.................那粉不容易耶=.="
要大笑...............那更難惹@"@..
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2006-5-13 02:15 PM |
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7021cancer
一般會員
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#5
沒錯有的時候朋友也會覺得為什麼明明就沒什麼笑點的東西
我通常都是笑最大聲的
常常大笑有益身心健康....
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2006-5-13 11:49 PM |
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leonname
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#6
我就常常大笑ㄝ 而且我笑別人也跟著笑，因為他們覺得我的笑聲很好笑
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2006-5-14 01:55 PM |
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hbkevin211015
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註冊 2006-5-15
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#7
每天在學校常常哈哈大笑.......都笑很久.....哈哈哈哈哈........
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2006-5-17 07:39 PM |
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huang43719
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#8
哈哈哈我就是喜歡大笑!!!!!!!!!!!!!
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2006-5-18 04:43 PM |
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tellandsort
禁止來訪
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發文 66
註冊 2006-7-19
來自 宇宙深深處~~~
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2007-3-9 06:13 AM |
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xjclp
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2007-3-9 11:40 AM |
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歐邁尬
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月圓人圓萬事圓
 
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#11
好嚴肅的 一篇 笑文 耶@@
哈哈哈哈哈哈 笑吧!!
哈哈歌(像是 耶誕歌)↓
阿哈哈哈哈哈~阿哈哈哈哈哈~阿哈哈哈哈~阿哈哈哈哈~阿哈哈哈 哈哈! 嘿!
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2007-3-12 09:42 AM |
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jsl5193
區版主
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#12
看完夢分享的這篇文章，
決定從現在開始，每天大笑５分鐘，
反正在家裡又沒其他人聽到，
這樣jsl已經做了225分鐘的運動，
一定可以瘦身．
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花漾女人館歡迎您的加入∼∼ |
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2007-3-28 08:40 PM |
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qunchi
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#13
全民減肥運動…
預備…開始…
哇哈哈哈哈…
沒效果!?
那就繼續笑…^^"
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2007-3-28 11:13 PM |
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