流雲
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 #1 [食譜]南瓜豆包粽
材料
糙米20g、薏仁5g、黑糯米、黑糯米5g、麥片5g、蕎麥5g 、胚芽米2.5g、小米2.5g、乾香菇1/2朵、豆包10g、瘦肉10g、杏鮑菇15g、南瓜30g
調味料
油蔥1g、香菇粉1g、白胡椒1g、醬油2g、沙拉油2g
作法
1.餡料滷入味。
2.各種穀物加入調味料拌勻。
3.用2片粽葉，包入滷好的餡料和生米用繩子繫緊。
4.放入鍋中，用水淹滿粽子蒸煮1.5個小時。
5.起鍋放涼，即可食用。
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