網際論壇 - 休閒旅遊 / 吃喝玩樂 - [食譜] 三杯豬尾
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作者:
標題: [食譜] 三杯豬尾 上一主題 | 下一主題
  白雄
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  積分 1359
  發文 90
  註冊 2006-11-28
  狀態 離線
#1  [食譜] 三杯豬尾



【材 料】

豬尾巴  400公克
芋頭     150公克
麻油     2大匙
薑片     4片
辣椒     1條
蔥         1/2支
蒜頭      6粒
高湯      1杯
滷豬尾巴:
蔥          2支
薑          6片
八角      2粒
辣椒      1條
細冰糖  1大匙
醬油      1/2杯
水          1000cc
米酒       2大匙
【調味料】

肉類用三杯醬汁  2茶匙
【做 法】

1.豬尾巴用滾水汆燙過,放入滷鍋,加入所有滷豬尾巴用料,以大火滷到沸騰後,轉小火繼續滷40分鐘。
2.芋頭削皮、切塊,放入150℃六分滿的油鍋中,以大火炸至馬鈴薯表面乾燥,浮起來後,即可撈起,備用。
3.將作法1滷好的豬尾巴取出,待稍為冷卻後切塊;辣椒、蔥切段,備用。
4.另熱一鍋,加入麻油,放入薑片,至薑片成捲曲狀,再放入作法3的辣椒段、蔥段、蒜頭爆香。
5.加入肉類用三杯醬、高湯、作法3的豬尾巴和作法2的芋頭,以大火拌炒均勻至收汁。
6.加入九層塔拌炒即可。


2007-10-6 06:58 PM
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  tsdz
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  積分 74
  發文 20
  註冊 2005-9-7
  狀態 離線
#2  

看的我口水都出来啦!营养丰富、搭配合理,回去我也给媳妇做做。

2007-10-7 11:48 AM
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