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  流雲
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#1  [甜點]格勒諾布爾魚排



材料

酵母麵包適量切成丁狀、番茄1/4顆切丁、馬鈴薯半顆切圓形厚片、檸檬汁半顆量、酸豆約10顆、橄欖油適量、鮭魚排1片、百里香1小匙、菠菜1小把。

Easy tip!

若對煎魚沒信心,可選擇厚度較薄的鮭魚,以小火慢煎,就不會有外焦內生的情形發生,喜重口味者可將橄欖油換成無鹽奶油,味道會更香濃。

作法

1. 馬鈴薯片放入熱水中約3分鐘,煮熟後撈起。

2. 在鍋中下橄欖油,魚皮朝下方向下鍋煎,轉小火蓋鍋蓋。

3. 魚排側邊魚肉變白後翻面,續煎2分鐘,煎熟即可起鍋。

4. 同一鍋下菠菜拌炒,將馬鈴薯、菠菜擺盤。

5. 繼續下麵包丁、檸檬汁、酸豆、番茄拌炒,續下香菜末、百里香,稍微拌炒即可起鍋。

6. 將馬鈴薯片放在菠菜上,擺上煎好的鮭魚,淋上步驟5的酸豆麵包醬汁,即完成漂亮的擺盤。


2013-7-18 07:34 PM
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