流雲
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#1 [食譜]馬鈴薯與番茄的雙人舞
【材料】
大顆馬鈴薯2顆、大顆番茄2顆、新鮮迷迭香1小把
【調味料】
橄欖油1大匙、黑胡椒粉1小匙、鹽1小匙、蔬果調味料1大匙
【做法】
1. 所有材料洗淨,馬鈴薯去皮切成約1公分的厚片,番茄同樣切厚片(圖1),迷迭香去梗。
2. 將切好的馬鈴薯、番茄和迷迭香放進大盆子中,加入所有的調味料輕輕拌勻(圖2),再醃5分鐘左右,使其入味。
3. 取一個圓型平烤盤,底部抹少許橄欖油,然後順著盤緣往盤心,每鋪一片馬鈴薯片,上面就鋪上一片番茄,依序交錯排1∼2圈,直到馬鈴薯片和番茄片排完為止。
4. 烤箱先預熱10分鐘後,將排好的馬鈴薯番茄片放入,用中火(約150度)烤30∼40分鐘,直到馬鈴薯外表金黃酥脆,番茄金黃皺縮,取出趁熱享用。
【變化365】
1. 迷迭香可以變換為任何一種方便取得的香草如百里香、香菜等,若買不到新鮮的,乾燥的也無妨。
2. 口味重的人,可以切一些素火腿末或素培根末,撒在馬鈴薯番茄片上一起烤,增添香氣。
3. 番茄也可以改為南瓜、地瓜、紫色山藥或紫芋等根莖類蔬菜,一樣美味營養。
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