流雲
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#1 [食譜]暖心薑汁薰衣草茶
材料:
齒葉薰衣草葉、紫蘇、葡萄乾各1匙、橘皮、黑糖、薑汁各適量
作法:
1.鍋中加入薰衣草、紫蘇、葡萄乾,再加入600cc的水煮滾約3分鐘,加入黑糖煮至溶化。
2.將煮好的薰衣草茶及薑汁倒入杯中,再放入切絲的橘皮即可。
TIPS:薰衣草茶清新香甜的口感,可以舒緩因工作而緊繃的精神,薑不僅有抗氧化、抗發炎等功用,原本較為刺激的辛辣感搭配溫和養生的黑糖熬煮,辛香而不嗆辣,搭上薰衣草的獨特的香氣,層次分明卻不衝突,溫熱著喝十分順口,又能安神。
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